Moi, ma vie, ma chatte est un recueil de témoignages qui libère la parole sur le corps féminin. Les règles, la grossesse, l'accouchement, l'avortement, les fausses couches ou encore la contraception, le désir d'enfant, la préménopause... Il est pensé et écrit comme une grande conversation entre une vingtaine de per-sonnes de genres et d'âges différents. [lire la suite]
Ceci est un guide pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Il vous accompagne sur le chemin de la prévention santé. Nous avons tous en nous de nombreux facteurs de risques qui favorisent la maladie. Ces mêmes facteurs, bien travaillés, peuvent devenir des atouts, car chacun dispose en lui des ressources nécessaires pour rester en bonne santé. [lire la suite]
Vous aimez la poésie ? Vous souhaitez découvrir la sophrologie ? Alors plongez dans l'univers de cinq personnes qui au travers de leurs histoires vont vous permettre de découvrir un protocole de sophrologie. La confiance en soi, la préparation mentale d'un compétition sportive, les difficultés à dormir, la phobie, la colère... ces émotions, ces angoisses, ces sentiments... [lire la suite]
Un corps différent doit-il n'être que prison pour son hôte ou est-il possible de se réconcilier avec lui ? À travers cet ouvrage, Mélaine Beraud dévoile sa recherche de sensualité et la découverte de son propre corps malgré le handicap dont elle souffre. [lire la suite]
La sexologie est une discipline complexe, à la croisée de la psychologie de la médecine et des sciences humaines. Les problématiques que l'on retrouve en cabinet sont multiples, de l'accompagnement d'un couple après la naissance d'un enfant ou suite à la maladie, en passant par des troubles du désir chez l'homme ou la femme. [lire la suite]
Manger équilibré et sain, ça s'apprend ! C'est même l'objectif de cet agenda très complet qui va vous aider toute l'année à acquérir de bonnes habitudes alimentaires. Vous y découvrirez : Des défis à relever pour atteindre cet objectif : cuisiner maison, privilégier les aliments les moins transformés possible, savoir identifier la 'vraie' faim, identifier les 'bonnes' graisses... [lire la suite]
La résilience est citée en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. La résilience ne limite pas son action aux traumatismes. [lire la suite]
Dans ce chéquier, 20 bons cadeaux hot et sexy pour lui montrer à quel point vous l'aimez... [lire la suite]
Comment dort un bébé ? Quels sont les signes de fatigue chez un nouveau-né ? Comment faciliter le sommeil des tout-petits ? Comment apaiser un nourrisson qui pleure la nuit ? Autant de questions cruciales auquel répond ce guide pratique et complet qui s'adresse à tous les parents confrontés aux problèmes du sommeil de leur enfant (de 0 à 2 ans). [lire la suite]
Tout pour créer ses soins 100 % naturels ! Fabriquez des soins naturels, écologiques et zéro déchet ! Démaquillant lacté en barre, exfoliant crémeux pour le visage, dentifrice, soin contour des yeux... [lire la suite]
Comment apprendre à booster son système immunitaire, résister aux maux de l'hiver (rhume, engelure...) de façon à avoir un corps sain, en forme et résistant (au Covid comme à autre chose) et se préserver des risques infectieux. Contenu aussi antirhume, anti-maux de l'hiver. [lire la suite]
On ne le sait pas toujours, mais la cuisine est une vraie caverne remplie de trésors ! De nombreux aliments ont en effet des propriétés qui peuvent remplacer les produits cosmétiques industriels. Miel, fécule de maïs, vinaigre de cidre, marc de café, banane, avocat, betterave, cacao, huile d'olive, oeufs, concombre... [lire la suite]
Vous avez envie d'apaiser les petits maux du quotidien de façon douce et naturelle ? Cet abécédaire est fait pour vous ! Découvrez les vertus des 30 médicaments homéopathiques majeurs à avoir chez soi et dites adieu aux troubles les plus fréquents. Propriétés, indications, mode d'utilisation et posologie, chaque médicament homéopathique possède sa fiche claire et détaillée. [lire la suite]
Le guide complet pour adopter le mode de vie cétogène ! Le régime cétogène, c'est une alimentation pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité. [lire la suite]
Nouvelle édition d'un guide pratique très complet, qui nous fait découvrir la merveilleuse intelligence de notre corps et comment activer notre propre médecin intérieur. Les étonnants pouvoirs de notre corps et de notre esprit L'intelligence de notre corps est stupéfiante. [lire la suite]
Des gestes millénaires des mains au service de votre santé et de votre bien-être ! Découvrez dans ce coffret comment pratiquer au quotidien les mudras et l'action positive qu'ils ont sur votre vie Swami Saradananda, maître reconnue de yoga et de méditation, vous offre de découvrir en toute ... [lire la suite]
Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. [lire la suite]
Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. [lire la suite]
Oubliez vos préjugés sur les cataplasmes d'antan et découvrez dans cet ouvrage, coécrit par 2 infirmières et thérapeutes, l'efficacité des enveloppements, cataplasmes et compresses. Un livre pour prendre soin de soi et des siens, avec douceur, bienveillance et efficacité. [lire la suite]
Offrez un petit cube de propositions affriolantes à votre partenaire avec cette adorable boîte remplie de bons sexy pour s'aimer sous toutes les coutures. [lire la suite]
Ce formidable guide pratique présente les extraordinaires vertus curatives de la vitamine C et les méthodes pratiques pour une supplémentation efficace. Dans ces pages vous découvrirez : la posologie appropriée et les modalités de prise ; les divers types (acide ascorbique, ascorbate de sodium, ascorbate de calcium, etc. [lire la suite]
Meir Schneider, thérapeute et pionnier dans le domaine de la santé holistique, nous présente sa méthode pour soigner les principaux troubles de la vue : dégénérescence maculaire, myopie, presbytie, hypermétropie, glaucome, astigmatisme, strabisme, cataracte, nystagmus, rétinite, etc. [lire la suite]
Cet ouvrage, le plus important jamais écrit sur les chakras, constitue une carte qui nous permet de nous orienter au cours de notre voyage vers la conscience. Vous pouvez le considérer comme un manuel d'instruction du Système des Chakras. [lire la suite]
Destiné tant aux énergéticiens professionnels qu'aux patients, ce volume fournit un lexique de termes, des illustrations et des explications fouillées sur notre biologie énergétique et les relations qu'elle entretient avec notre être physique. [lire la suite]
Notre besoin de rester en bonne santé est devenu encore plus grand face à la pandémie. Ce livre explique comment garder notre système immunitaire assez fort pour combattre les virus en exploitant le pouvoir de la vitamine C et d'autres compléments et aliments riches en nutriments. [lire la suite]
Dans un étui zippé, un joli carnet de 64 pages où noter les mots inventés, les répliques cultes, les expressions préférées... de votre enfant. Avec une pochette où ranger des photos ou les premiers mots écrits de votre enfant. [lire la suite]
Votre santé vous appartient ! ' Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. [lire la suite]
Plus de 80 remèdes pour soigner nos maux saisonniers en réalisant des remèdes, des décoctions, des baumes et autres onctions à base de plantes médicinales ! Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels ou chimiques, payés au prix fort, pour soigner vos maux saisonniers ? Assez des ... [lire la suite]
A l'aide de conseils pratiques applicables quotidiennement, boostez vos défenses naturelles pour lutter contre les maladies ! Un nouvel ouvrage santé dans la collection grand format des Nuls. [lire la suite]
Ces 30 cartes recto verso rassemblent de façon ludique 60 signes liés à la vie quotidienne pour mieux communiquer et comprendre son enfant avant qu'il ait développé le langage verbal. 7 thématiques : personnes et éléments ressources (maman, papa, doudou...), soins (bain, changer la couche...), alimentation (lait, eau, manger...), émotions (amour, colère, joie, peur, douleur...), [...] [lire la suite]
