Tous les livres - Santé-Bien-être - Bibliothèque familiale

Mêlant théorie et pratique, un ouvrage clair et synthétique pour mieux venir en aide aux enfants touchés par le trouble du spectre autistique et pour proposer à l'enseignant des actions à sa portée.
Le Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) est un syndrome neuro-développemental qui survient chez les jeunes enfants et qui va accompagner leur développement jusqu'à l'âge adulte. [lire la suite]

Jean Gortais, dans cette septième édition de l'ouvrage de référence incontesté sur le Tàijí Quán, présente cette discipline qui développe l'unité de la personne : méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, thérapeutique, le Tàijí Quán est tout cela. Préfacé par K.G. [lire la suite]

Namaste. These restorative retreats have it all [lire la suite]

Le recours à une thérapie alternative pour se soigner séduit un pourcentage croissant de la population occidentale. Mais il est malheureux de constater que les rapports entre la médecine scientifique académique et les médecines dites «douces» sont, la plupart du temps, conflictuels voire méprisants. [lire la suite]

29 recettes simples de cosmétiques à fabriquer chez soi avec de l'huile de coco : crème de jour, baume après-rasage, gel douche, shampoing, déodorant... L'huile de coco est réputée pour son action nourrissante, assouplissante, anti-âge et réparatrice. Bénéficiez de ses vertus tout en maîtrisant les composants de vos cosmétiques ! [lire la suite]

Parfum, shampoing, dentifrice, sérum contour des yeux, déodorant... les cosmétiques solides sont faciles à fabriquer soi-même, à transporter, à conserver et à offrir ! Avec de l'huile de coco, du beurre de karité, des huiles essentielles... [lire la suite]

Un mari aimant, des enfants formidables, des amis présents et une vie bien remplie, quoi demander de mieux ? Pourtant, depuis quelque temps, des plaques rouges fugaces me couvrent le corps. Une hospitalisation, une longue série d'examens et le verdict tombe : cancer et métastases. Le monde semble s'écrouler. [lire la suite]

L'hypnose est un état psychologique qui ressemble au sommeil mais qui n'est pas le sommeil.
Sous hypnose, en effet, l'attention de l'individu n'est pas abolie : elle fonctionne à un niveau différent de celui de la conscience ordinaire. [lire la suite]

Issu de la médecine traditionnelle asiatique, le shiatsu (en japonais "pression des doigts") est une technique qui consiste à utiliser les doigts pour exercer des pressions sur le corps et rétablir la libre circulation de flux d'énergie vitale. [lire la suite]

Faisant écho à la plongée sous-marine qui lui est familière, Agnès Bourguignon restitue son expérience de patiente diagnostiquée d'un 'petit' cancer du sein : sa découverte d'un monde parallèle et son parcours initiatique aux côtés des femmes épatantes, ses 'passeuses' . Une fois remontée à la surface, reste la sensation si particulière de savoir désormais distinguer l'essentiel. [lire la suite]

Lorsque le cancer s'est invité dans mon corps et dans ma vie, la terre s'est ouverte sous mes pieds. Aucune parole, aucun geste ne peuvent calmer la violence de cette annonce. j'ai crié ce texte pour conjurer la peur et la solitude face à la maladie. Je l'ai écrit pour mettre des mots à la place des maux et je l'ai publié pour tous ceux qui ont subi le même sort sans oser en parler. On ne [...] [lire la suite]

L'écriture de l'ouvrage a été fortement suggérée au docteur Jean-Jacques Dupont par ses patient(e)s. Celui-ci reflète plus de 25 années de pratique de la Nutrition, essentiellement tournée vers la PERTE de POIDS et le DIABETE. Il y est fait état de l'importance du rôle des sucres de l'alimentation. [lire la suite]

Les femmes fonctionnent de plusieurs manières face au parfum. Sensitives, certaines laissent parler leur instinct. Elles s’orientent vers des senteurs qui font appel à leurs souvenirs. D’autres cherchent dans le parfum, une image, le style, l’emballage, la star qui le représente. Le culte de l’apparence et la société de l’image ont imposé leurs règles. [lire la suite]

Faut-il vraiment réaliser tous ses fantasmes ? Vous trouvez que la littérature érotique, c'est toujours un peu pareil ? Qu'en matière de sexe, vous avez déjà tout lu ? Que ce n'est pas un énième recueil de nouvelles qui fera rosir vos joues et accélérer les battements de votre coeur ? Alors ce livre risque bien de vous surprendre. Voire de vous bousculer un peu. Vous y découvrirez une [...] [lire la suite]

Avec ce livret vous retrouverez votre paix intérieure en quelques minutes seulement. Quand vous êtes en colère, triste, désappointé ou bouleversé par une situation qui vous décentre émotionnellement, alors ouvrez ce livre au hasard et lisez la phrase "Mantra" qui vous est proposée. Cette phrase sera idéale dans la situation que vous vivez à cet instant précis. [lire la suite]

Ce guide de psychologie pratique montre comment gérer des climats hostiles.
Il utilise pour ce faire les outils de toutes les approches qui en font leur preuve en la matière : PNL, Communication Non Violente, Intelligence émotionnelle, gestion de la colère etc.
etc.
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Avec un test pour mieux se connaître en début d'ouvrage. [lire la suite]

Face à un dérèglement cellulaire, ce que d'aucuns appellent maladie, tumeur ou cancer, la guérison et le désir de guérison sont deux notions différentes. Le premier ne dépend pas directement du second mais de l'état d'avancement de la maladie lors du diagnostic, des traitements institués et parfois des progrès de la science. Le désir de guérison appartient au malade. [lire la suite]

PRENDRE SOIN DE VOUS CHANGERA LE MONDE COMMENT FAIRE DE VOTRE QUOTIDIEN, UNE FORCE EN VOUS ? Rééquilibrer les corps énergétiques, c'est ma vie, je le vis de l'intérieur et le retransmettre est évident pour moi. Cette belle énergie qui est en nous naturellement, et qui nous permet de vivre, est mise à mal depuis quelques temps, beaucoup plus qu'auparavant, car de manière plutôt inédite. [lire la suite]

Programme de coaching et de développement personnel A l'heure où l'individualisme, la performance, l'immédiateté, ainsi que l'effervescence règnent au sein de notre société ultra moderne, l'évanescence des relations amoureuses est devenue monnaie courante. Suivant l'obsolescence de notre système de consommation, il est de plus en plus difficile de trouver la personne avec laquelle nous [...] [lire la suite]

Le secret de la Chine pour stopper le Covid-19 Depuis le début de la pandémie, plus de cent personnes, dont certaines dans un état grave, ont sollicité Angelina Jingrui Cai, médecin traditionnel chinois exerçant en France. [lire la suite]

Nos chemins et nos sous-bois recèlent des trésors insoupçonnés. Les baies et fruits qui s'y cachent possèdent souvent des propriétés étonnantes, quand ils ne sont pas tout simplement succulents. [lire la suite]

"?Je suis un champignon..." "?Je regarde si les nez s'allongent..." "?Je touche les étoiles..." "?J'aspire la mer..." "?Je gratte la biscotte du matin..." Et toi, comment tu fais pour t'endormir ? C'est la question que nous avons posée à tous ces enfants, ces femmes et ces hommes qui, comme vous et moi, ont pour s'endormir des rituels différents les uns des autres. [lire la suite]

Complet et abordable, ce guide accompagne la réflexion et la vie en temps de pandémie. Replaçant la crise du coronavirus dans son contexte et au coeur de l'histoire des pandémies, l'autrice envisage les différents aspects de la pandémie et les réponses que chacun peut y apporter. [lire la suite]

Voyage dans le genre. J. R. Zuckerberg et Mady G nous prennent doucement la main pour guider nos yeux et nos esprits dans un univers coloré tout en bienveillance où des mots simples, mais précis, accompagnés d'images aussi adorables qu'éclairantes expliquent les bases du monde LGBTQ+. [lire la suite]

On ne présente plus le beurre de karité et ses bienfaits : - Il embellit les cheveux - Il protège des rayons UV et du froid - Il nourrit et hydrate la peau - C'est un anti-oxydant - Il aide à éviter les vergetures Retrouvez 30 recettes, trucs et astuces pour fabriquer vos propres cosmétiques ... [lire la suite]

Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre grâce à des enseignements inédits. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... Autant de maux qui peuvent disparaître grâce à la pratique du yoga. [lire la suite]

Les expériences de Cleve Backster ont mis en émoi les mondes médiatique et scientifique. [lire la suite]

Les dernières connaissances acquises sur le microbiote intestinal, ses anomalies et ses relations avec les maladies vont bouleverser les modalités de prévention et de traitement. [lire la suite]

Ce livre s'adresse en premier lieu aux millions de femmes qui n'ont jamais accédé à l'extase de l'orgasme et à toutes celles qui en ont goûté les joies ineffables.
Les auteurs éclairent les zones d'ombre d'un domaine peu exploré : l'orgasme, et en particulier l'orgasme multiple.
Ce livre s'inscrit dans le droit fil de l'émancipation féminine. [lire la suite]

Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse.
Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres détaillés sur différentes variétés de thés et leurs avantages. [lire la suite]

Et si on essayait de comprendre ce qu'est réellement l'hypnose et ce à quoi on peut s'attendre avec l'autohypnose dans un but de développement personnel ?
dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les objectif de ce livre [lire la suite]

Dans une société où l'apparence vaut parfois plus que de l'or, ce guide nous aide à nous réconcilier avec notre assiette et notre silhouette. [lire la suite]