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Sauvez votre abdomen et votre périnée
Préparation physique, accouchement et post-partum

Sauvez votre abdomen et votre périnée - frison roche - 9782876716186 -
Sauvez votre abdomen et votre périnée 

Auteur : 

Editeur : FRISON ROCHE

Date parution :

Vous êtes enceinte de 6 mois et vous voulez sauver votre abdomen et votre périnée. Ce sont eux qui menacent le bon déroulement de votre accouchement et votre retour à une vie normale si vous ne suivez pas une préparation physique adaptée. La Méthode Guillarme (r) que j'ai mise au point est universelle et, osons le dire, intégralement "bio". Elle repose sur la respiration avec le concept de "poussée régulée", en opposition avec l'ancienne notion - dépassée - de "poussée bloquée".
Elle vous permettra de récupérer un abdomen compétent, tonique et protecteur de votre périnée. Quelle que soit votre situation, en position couchée ou semi-assise, vous pouvez, chez vous ou accompagnée d'un professionnel, pratiquer la Méthode, apprendre à mieux connaître votre corps et à travailler votre souffle, clef de la réussite des accouchements par voie naturelle ou par césarienne. A partir du 6 e mois jusqu'au post-partum, vous pouvez s u ivre ma Méthode qui repose sur un petit matériel de base - le souffleur - et des séries d'exercices faciles à accomplir tous les jours : petit à petit vous allez pouvoir mesure les progrès accomplis et améliorer le contrôle que vous pouvez avoir sur les événements à venir mais surtout votre qualité de vie.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Sage-femme - Accouchement.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 121
ISBN 10 : 2876716186
ISBN 13 : 9782876716186
20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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