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Tous les livres - Mal de dos

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien
Auteur : Sonia MARTINEZ REYGAZA | Alix LEFIEF-DELCOURT |
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 04/2018 (1ère édition)


Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment... [lire la suite]
15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander

Soulager le mal de dos grâce à la technique Alexander

8 leçons pour améliorer sa posture, se libérer de ses tensions et préserver son corps sur le long terme
Auteur : Richard BRENNAN | Richard BRENNAN |
Editeur : LEDUC
Année : 10/2017 (1ère édition)


RÉÉQUILIBRER SA POSTURE POUR RÉÉQUILIBRER SA VIE
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre... [lire la suite]
19,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Muscler votre dos

Muscler votre dos

Auteur : NGV |
Editeur : NVG PRATIQUE
Année : 04/2017
Type de support : Livre + DVD

Ce livre contient un DVD d'exercices. Entraînement efficace qui contribue à la prévention active des problèmes de santé et à l'obtention d'un corps bien formé. Pour une vie pleine d'optimisme... [lire la suite]
8,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Objectif anti mal de dos

Objectif anti mal de dos

Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
Auteur : Gilbert BOHBOT |
Editeur : VIGOT
Année : 04/2017

27 exercices et leurs variantes pour détendre les muscles dorsaux, ainsi que quarante entraînements ciblés pour renforcer ses muscles. Avec des conseils pour préserver sa colonne vertébrale et... [lire la suite]
14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Le livre du dos

Le livre du dos

Comment défendre, protéger et soigner la colonne vertébrale
Auteur : Guy ROULIER |
Editeur : DANGLES
Année : 03/2017 (2ème édition)

Un praticien expérimenté vous explique point par point tout ce que vous devez savoir pour acquérir un dos fort et conserver une santé vertébrale satisfaisante jusqu'à un âge avancé. Il s'agit... [lire la suite]
25,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)