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Tous les livres - Nutrition du sportif

L'alimentation des sportifs

L'alimentation des sportifs

Auteur : Michael KIRTSOS Joseph EWING
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Nutrition du sportif

Nutrition du sportif

Auteur : Nancy CLARK
Editeur : VIGOT
Année : 12/2015

Vous avez entre les mains un guide de référence, ultra-complet et déjà plébiscité par de nombreux sportifs, pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances grâce à votre alimentation !

Une nutritionniste ... [lire la suite]

35,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La diététique du coureur cycliste professionnel et amateur

La diététique du coureur cycliste professionnel et amateur

et des sports d'endurance
Auteur : Gérard GUILLAUME
Editeur : JACQUES-MARIE LAFFONT
Année : 06/2015

Fort de vingt ans d'expérience, le Docteur Gérard GUILLAUME, médecin de l'équipe de France de cyclisme juniors, puis médecin de l'équipe de France de cyclisme sur piste, consultant à l'INSEP, médecin de l'équipe cycliste professionnelle de la Française des Jeux depuis 1999, est devenu un personnage incontournable de l'alimentation du cycliste. [lire la suite]

19,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

L'alimentation du sportif en 80 questions

L'alimentation du sportif en 80 questions

Auteur : Denis RICHÉ
Editeur : VIGOT
Année : 03/2015 (2ème édition)

La plupart des ouvrages consacres a l'alimentation du sportif envisagent la question sous ('angle de la compétition ou de la haute performance, et présentent un abord délibérément théorique, mais ne recouvrent pas forcement l'ensemble des situations rencontrées sur le terrain. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Limits of Human Endurance

Limits of Human Endurance

Sports Nutrition
Auteur : Luc J.C. VAN LOON Romain MEEUSEN
Editeur : KARGER
Collection : Nestlé Nutrition Institute Workshop Series - 76
Année : 08/2013

Nutrition is one of the key factors that modulate exercise performance. In this book, a group of expert scientiste discuss the ergogenic properties of varions nutritional interventions and present research to show that dietary stratégies can be applied to extend the limite of human endurance; louver thé risk of illness or injury, and speed recovery rates. [lire la suite]

46,00 €
En stock , expédition à 0.01€ demain (en savoir plus)

Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency

Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency

Sports Nutrition
Auteur : Kevin D. TIPTON Luc J.C van LOON
Editeur : KARGER
Collection : Nestlé Nutrition Institute Workshop Series - 75
Année : 04/2013

Regular training and adequate nutrition are key factors in modulating exercise performance:

Optimal performance requires a healthy diet adapted to the specific demands of the individuel athlete's training and competition. Research has shown an impact of dietary intervention on the modulation of the skeletal muscle adaptive response to prolonged exercise training. [lire la suite]

46,00 €
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Phytothérapie

Phytothérapie

La santé par les plantes à l'usage de tous et des sportifs en particulier
Auteur : Christophe GIRARDIN-ANDRÉANI
Editeur : CHIRON
Collection : Sport et santé
Année : 01/2013

Ce livre nous apprend ici, que nous soyons sportifs ou non à fortifier notre corps et à être performants !

Présentant à la fois tout le savoir ancestral du bienfait des plantes sur la santé et les dernières avancées scientifiques en la matière, ce livre vous propose une approche nouvelle et forte quant à l'usage des plantes pour rester en forme ou recouvrer une bonne santé. [lire la suite]

24,50 €
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Acute Topics in Sport Nutrition

Acute Topics in Sport Nutrition

Auteur : M.LAMPRECHT
Editeur : KARGER
Collection : Medecine and Sport Science - 59
Année : 10/2012

In high-performance sport an optimal diet and nutritional interventions can make the difference between victory and defeat. In recent years, sport nutrition research has increased. This publication provides scientifically-based information with regard to the bioefficacy of trendy sport supplements and dietary approaches off the mainstream. [lire la suite]

163,00 €
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Secrets d'endurance

Secrets d'endurance

Barres, boissons et recettes maison
Auteur : Kecily BERG Kristof BERG
Editeur : LA PLAGE
Année : 05/2010

35 recettes à faire soi-même : Barres sportives ; Pains spéciaux, biscuits de récupération ; Boissons de l'effort, smoothies réconfortants ; Petits déjeuners biodynamiques...Randonnées, course à pied, VTT... Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans ces recettes de quoi combler leur gourmandise et améliorer leurs performances. [lire la suite]

9,95 €
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Régal et performance pour tous

Régal et performance pour tous

Auteur : Véronique BILLAT Claude COLLIOT
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Année : 12/2008

L’objectif du livre est de proposer un entraînement couplé aux plaisirs de la table afin de répondre à la demande croissante de pratique hédoniste qui permette de progresser sans souffrir et de mieux se sentir dans son corps sans tomber dans une pratique acétique. [lire la suite]

45,00 €
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Micronutrition, santé et performance

Micronutrition, santé et performance

Auteur : Denis RICHÉ Didier CHOS
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Collection : Sciences et pratiques du sport
Année : 10/2008

La micronutrition est une discipline récente qui consiste à identifier et satisfaire les besoins nutritionnels de l'individu.

Elle permet de calculer les apports   nutritionnels optimaux en vue du fonctionnement harmonieux de l'organisme (la santé) et d'une meilleure réponse à l'entraînement (la performance). [lire la suite]

45,00 €
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Nourrir l'endurance

Nourrir l'endurance

Auteur : Monique RYAN
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Collection : Sciences et pratiques du sport
Année : 04/2007

'Cet ouvrage s'adresse aux athlètes d'endurance désireux d'améliorer leurs performances par une alimentation saine et simple et sans produits-miracle.' L'auteur de cet ouvrage, Monique Ryan connaît bien les sportifs qu'elle coache depuis de nombreuses années dans son centre de consultation en nutrition sportive près de Chicago. [lire la suite]

32,50 €
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Alimentation pour le sportif

Alimentation pour le sportif

De la santé à la performance
Auteur : Stéphane CASCUA Véronique ROUSSEAU
Editeur : AMPHORA
Année : 04/2005

Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme.


Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. [lire la suite]

23,80 €
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Nutrition et performances sportives

Nutrition et performances sportives

Auteur : W.D.MCARDLE F.I.KATCH V.L.KATCH
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Collection : Sciences et pratiques du sport
Année : 08/2004

La référence en matière de diététique du sport et de l’exercice, traduite en français Nutrition & performances sportives fait une synthèse des connaissances actuelles en nutrition, en biochimie, en physiologie, en anthropométrie, en ... [lire la suite]

67,50 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)