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Se libérer de son moi toxique

Se libérer de son moi toxique - larousse - 9782035928405 -
Se libérer de son moi toxique  

Auteur : 

Editeur :  LAROUSSE

Collection :  Bien-être

Date parution :

Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous.
Rien ne vous oblige à la subir.
Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, influence d'un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir.
.
.
Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices.
Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !

Auteurs :

Auteur Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral. Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 192
Dimension : 14 x 22 cm
ISBN 10 : 2035928400
ISBN 13 : 9782035928405
15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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