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Se tenir droit
Grâce au yoga

Se tenir droit - la plage - 9782842217051 -
Se tenir droit  

Auteur : 

Editeur :  LA PLAGE

Date parution :

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.
Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture.
Mais cet affaissement n'est pas une fatalité !
Grâce à une séance de yoga ciblée, complète et accessible à tous, réapprenez à vous tenir droit pour bénéficier de tous les bienfaits de [auto-grandissement : renforcement musculaire, amélioration de la digestion, sentiment de bien-être, augmentation de [attention et de la concentration...

Auteurs :

Auteur Yael Bloch a commencé sa carrière comme ingénieure puis s'est formée au yoga aux Etats-Unis à la suite de problèmes de dos, en 2001. Elle a poursuivi sa formation à Paris à l'Ecole Française de Yoga (EFY).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 80
Dimension : 17.8 x 22.5 x 0.8 cm
Poids : 275 gr
ISBN 10 : 2842217055
ISBN 13 : 9782842217051
9,95 €
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