Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen

Quel est le sujet du livre "Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen"

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?
Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?
Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Découvrez dans ce guide pratique et illustré : une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les "aliments de la joie" (fenouil, châtaigne, épices.
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) ; des menus hildegardiens avec des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux.
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; des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.
).
L'alimentation et les remèdes d'antan pour prendre soin de soi aujourd'hui.

Illustrateur Auteur Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle (créatrice de la Slow Parentalité) et applique un mode de vie naturel et bio. Elle est "Mom and babyplanner". Elle accompagne les futurs parents d'un point de vue émotionnel et pratique, soit sous forme d'ateliers, soit en accompagnement personnalisé.Passionnée par les médecines douces, elle est naturopathe, conseillère Hildegardien (diplômée de l'Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Retrouvez-la sur son blog "Veggie Maman" et sur son site : lelaitdemaman.com.