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Seniors nouvelle génération
tonifiez votre santé !

Seniors nouvelle génération - eyrolles - 9782212566079
Seniors nouvelle génération 

Auteur :

Editeur : EYROLLES

Date parution :

Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Spécial seniors.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 182
Dimension : 15 x 21 cm
ISBN 10 : 2212566077
ISBN 13 : 9782212566079
14,90 €
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