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Sophrologie et activités ludiques
30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans

Sophrologie et activités ludiques - mango - 9782317024467 -
Sophrologie et activités ludiques 

Auteur : 

Editeur : MANGO

Collection : Aider à grandir

Date parution :

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses.
Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité !
L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée.
Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.
Un outil complet pour se lancer : un état des Lieux des apports de la sophrologie, dans le bien-être des petits et des grands, 30 exercices de relaxation pour Les 3-12 ans, 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se Laisser guider par La sophrologue.
Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.


Auteurs :

Illustrateur Auteur Christelle Thirion est sophrologue, diplômé de l'Ecole de Sophrologie Existentielle de Bordeaux (ISEBA), elle exerce dans son cabinet à Colmar. Spécialiste de l'accompagnement des enfants et des adolescents, elle aide petits et grands à diminuer anxiété et stress. Grâce à des exercices de respiration et de gestion de la pensée, elle développe également leur concentration et leur confiance en eux. Mère de trois enfants, elle a souhaité mettre à profit son expérience pour aider parents-enfants à mieux vivre ensemble.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Réflexologie - Sophrologie - Acupression.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 157
Dimension : 17.2 x 24 x 1.5 cm
Poids : 440 gr
ISBN 10 : 2317024460
ISBN 13 : 9782317024467
17,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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