Sophrologie et adolescence
Manuel pratique

Quel est le sujet du livre "Sophrologie et adolescence"

Période clef et charnière dans le développement d'un individu, l'adolescence est un temps marqué par des transformations physiques, psychiques et psychologiques.
La sophrologie permet d'accompagner les adolescents face à ces mutations et leur offre des outils pour construire leur identité, s'affirmer et retrouver si besoin un état de bien-être au quotidien.
Ce manuel donne les clefs pour pratiquer lo sophrologie avec les adolescents.
Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur ôte et ù ce qu'ils ressentent.
Il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures d l'appui.
Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi les parents soucieux d'apporter des réponses et des outils à leurs adolescents.

Auteur Catherine Aliotta : Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de Chambre syndicale de Sophrologie, elle dirige la première école à avoir obtenu un Certificat Professionnel de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Déjà auteure de Pratiquer la sophrologie au quotidien (InterEditions), elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.