Sophrologie et sommeil
Manuel pratique

Quel est le sujet du livre "Sophrologie et sommeil"

La sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de retrouver un sommeil de qualité.
Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des troubles du sommeil.
Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil et des astuces de pratique pour optimiser leur résultat, quel que soit rage, adulte ou enfant, de la personne accompagnée.
Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi les personnes -ou les parents- aux prises avec ce problème, ayant un impact majeur sur leur santé et leur bien-être.

Auteur Catherine Aliotta : Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation de la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Elle est auteur chez InterEditions d'un Manuel de sophrologie et d'une série de manuels spécialisés (Sommeil, Acouphènes, Enfance, Périnatalité, Adolescence,Cancer, Sexualité, Entreprise, Sport, Personnes âgées). Elle a aussi publié un guide de bien-être destiné au grand public : Pratiquer la sophrologie au quotidien, Elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.