Soulager l'arthrose sans médicaments
Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien sans douleur
Plus de 10 millions de Français souffrent d'arthrose, une maladie due à l'usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de soulager la gêne et les douleurs grâce à de bons réflexes naturels, afin de limiter au maximum la prise trop régulière d'anti-inflammatoires.Dans ce livre aussi complet que [...]
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Auteur : Yann ROUGIER
Editeur : Leduc
Date parution : 06/2015 (1ère édition)Quel est le sujet du livre "Soulager l'arthrose sans médicaments"
Plus de 10 millions de Français souffrent d'arthrose, une maladie due à l'usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de soulager la gêne et les douleurs grâce à de bons réflexes naturels, afin de limiter au maximum la prise trop régulière d'anti-inflammatoires.
Dans ce livre aussi complet que pratique, on trouvera :
- Les 12 réflexes naturels antidouleur : application de chaud ou de froid, cataplasme de plantes, massage aux huiles essentielles...
- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin... et comment bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...
- L'alimentation anti-arthrose : les grandes règles, les aliments clés, des menus pour tous les jours...
Auteurs :
PréfacierMarie Borrel, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine. Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste (Hôpitaux De Paris), est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie (Boston, USA). Il est un des Membres Fondateurs de la WHealth-Found dédiée à l'accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (AppliedDelta-Medicine).
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