Soulager ses douleurs chroniques du dos
Parfois, la vie bascule en un instant... Isabelle Guthauser est éducatrice spécialisée et psychologue diplômée en conseil et formation en psychologie sociale. En 2016, sa vie bascule à cause d'une chute, chez elle. Malheureusement, elle se rend compte, pendant son long parcours de soins, que cet incident domestique n'est pas si bénin. Souffrant d'une maladie dégénérative du dos, elle [...]
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Auteur : Isabelle GUTHAUSER
Editeur : Amphora
Date parution : 07/2020Quel est le sujet du livre "Soulager ses douleurs chroniques du dos"
Parfois, la vie bascule en un instant... Isabelle Guthauser est éducatrice spécialisée et psychologue diplômée en conseil et formation en psychologie sociale. En 2016, sa vie bascule à cause d'une chute, chez elle. Malheureusement, elle se rend compte, pendant son long parcours de soins, que cet incident domestique n'est pas si bénin. Souffrant d'une maladie dégénérative du dos, elle doit finalement accepter de vivre avec des douleurs chroniques. Isabelle partage ici son témoignage, mais également ce qu'elle a testé pour tenter de mieux vivre au quotidien avec des douleurs chroniques. Au travers de différents exercices, cet ouvrage propose de se re-connecter à son corps, mais aussi de faire découvrir les différentes alternatives thérapeutiques, afin de reprendre sa vie en main et de devenir l'actrice ou l'acteur de son propre rétablissement. Ce livre s'adresse autant aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de maladies dégénératives et de douleurs postopératoires qu'aux soignants médicaux et paramédicaux pour mieux comprendre les besoins et attentes de leurs patiente. Avec les préfaces de Stéphane Haskell, réalisateur, photojournaliste et écrivain et de Marine Pappalardo, kinésithérapeute.
Auteurs :Préfacier Préfacier Auteur Isabelle Guthauser est psychologue et éducatrice spécialisée. Après avoir accompagné pendant 10 ans des familles en difficulté éducative, elle a formé et accompagné des professionnels de la relation d'aide pendant 20 ans. Sa longue pratique du taï-chi-chuan l'a aidée à se tourner vers des disciplines douces (yoga, qi gong, Pilates) pour soulager ses douleurs chroniques à la suite de son accident. Elle a dû adapter sa vie professionnelle à son nouveau rythme, mais cela lui a permis de revenir à ce qui est essentiel pour elle. Elle reprend progressivement son accompagnement des équipes médico-sociales et propose un soutien thérapeutique de la personne avec des supports variés (parole, relaxation, mouvement, créativité).
Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s'engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésithérapeute et à réaliser chez soi pour se remobiliser, et enfin des séries d'exercices à pratiquer au quotidien pour maintenir son équilibre.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
