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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin - leduc - 9791028510077 -
Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin  

Auteur : 

Editeur :  LEDUC

Collection :  Malin

Date parution :  (1ère édition)

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.


Dans ce guide très pratique :



  • les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;

  • votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces… ;

  • des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture…), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.


LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !


Auteurs :

Illustrateur Auteur Auteur Sonia Martinez Reygaza est kinésithérapeute et ostéopathe. Spécialisée en rééducation posturale, elle s'est formée à de nombreuses techniques (Feldenkrais, Mézières, etc.). Elle vit à Barcelone. Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux bestsellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.S de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin. Elle vit à Paris.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 224
Dimension : 1.5 cm x 2.1 cm x 1.4 cm
Poids : 294 gr
ISBN 10 : 1028510071
ISBN 13 : 9791028510077
15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin - leduc - Malin

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