Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
COVID19 : Contact par mail uniquement

Sport et sophrologie
- Préparation, performance et récupération

Sport et sophrologie - Ellebore - 9791023001761 -
Sport et sophrologie 

Auteur : 

Editeur : ELLEBORE

Date parution :

La meilleure méthode de préparation mentale.
Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale y joue un rôle essentiel.
Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode efficace d'harmonisation du corps et de l'esprit, très utilisée dans les domaines sportifs (notamment de haut-niveau) car elle s'adapte aux problématiques de chacun et prépare aux plus gros challenges.
Ce livre assorti d'un CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress et renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.

Auteurs :

Auteur Auteur Le Docteur Patrick-André Chéné est le grand spécialiste français de la sophrologie. Directeur de l'Académie de Sophrologie de Paris, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence en sophrologie. Le Docteur Marie-Andrée Auquier est médecin, homéopathe, acupuncteur et micro-nutritionniste. Titulaire d'un master spécialisé en sophrologie (branche clinique), elle enseigne à l'Académie de Sophrologie de Paris.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Réflexologie - Sophrologie - Acupression.
Reliure : Livre-CD
Nbr de pages : 32
Dimension : 15.8 x 22
ISBN 10 : 1023001764
ISBN 13 : 9791023001761
20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Sport et sophrologie - Ellebore -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

ANCIENNE EDITION

Sport & sophrologie : préparation, performance et récupération
Editeur : ELLEBORE
Année : 04/2018 
Type de support : Livre + CD MP3
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Petit guide pratique en cas de pandémie
16,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le guide complet du ventre plat. 50 astuces-recettes proposées en bonus
14,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Guérir par l'énergie, la méditation et la thérapie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Etre dans le flow grâce à la sophro
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Massage et automassage
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
20,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cairn, l'art de l'équilibre
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Je médite à l'écoute de mon corps
16,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Écoute ton corps. Ton plus grand ami sur la Terre
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Endometriose, des solutions naturelles
14,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit guide complet du massage
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Postures de yoga
3,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Mieux vivre avec le temps !
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Se tenir droit
9,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Perturbateurs endocriniens
17,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Vous pouvez vivre mieux !
15,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Corps vivant, corps conscient
28,00 €