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Stop au gras

Stop au gras - larousse - 9782035967336 -
Stop au gras 

Editeur : LAROUSSE

Collection : C'est décidé je m'y mets !

Date parution :

Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ?
"Bon gras" , oméga-3, graisses insaturées.
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cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?
Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée !
Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d'astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !

Auteurs :

Photographe Auteur Auteur Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste depuis plus de 20 ans. Auteure de nombreux livres de nutrition et de recettes, elle prône une alimentation saine, conviviale et gourmande. Suivez-la sur son blog de recettes (passionnutrition.com) et sur son site de coaching minceur (igbas.com). Vincent Amiel est toujours à l'affut de nouvelles saveurs et de jolies choses. Il s'efforce de proposer des recettes goûteuses, simples et dotées d'une esthétique qui lui est chère. Il est auteur de nombreux livres de cuisine et collabore régulièrement avec plusieurs magazines.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 20 cm x 26.5 cm
ISBN 10 : 2035967333
ISBN 13 : 9782035967336
12,90 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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