Livres Stress - Anxiété

le burn out
Auteur : ZAWIEJA PHILIPPE
Année : 12/2021

Au travail, vous vous sentez apathique ou, au contraire, surinvesti. Vous vous montrez cynique envers vos collègues. Vous souffrez de ne pas être reconnu à votre juste valeur. Vous avez perdu confiance en vous. Alors vous faites peut-être partie des 5 à 10 % de la population active victimes de burn out.
[lire la quatrième du livre le burn out]

9,00 €
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Burn-out et stress post-traumatique
Editeur : DUNOD
Collection : Psycho sup
Année : 03/2020 (2ème édition)

Stress, fatigue, épuisement, voire choc ou traumatisme ?
Il ne se passe pas une journée sans qu'ils ne soient pointés dans les médias pour expliquer notre état de santé, nos tracas passagers ou les comportements de nos semblables.
Premier au rang des accusés, le stress, qui génère un mal-étre, voire de véritables "maladies" ou souffrances psychiques.
[lire la quatrième du livre Burn-out et stress post-traumatique]

19,90 €
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La stresso-thérapie
Comment bien profiter de son stress
Editeur : DU PANTHEON
Collection : Essai
Année : 01/2020

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ?
Le stress touche chacun.
Il est présent, pesant.
Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
[lire la quatrième du livre La stresso-thérapie]

14,90 €
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Le stress
Année : 12/2019 (2ème édition)

Le stress est-il le nouveau « malaise dans la civilisation » ? La fortune sémantique de cette notion, que l’on ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser indifférent un chercheur, tant le stress possède cette rare spécificité de féconder presque toutes les sciences.
[lire la quatrième du livre Le stress]

9,00 €
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Guérir par la marche
Gérer le stress, réduire l'anxiéte et prévenir la dépression par l'exercice
Auteur : Eric GRIEZ
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2019

Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre l'épuisement.
[lire la quatrième du livre Guérir par la marche]

16,00 €
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Le trouble de stress post-traumatique
Editeur : LAREPONSEDUPSY
Collection : Savoir pour soigner
Année : 05/2017

Les troubles post-traumatiques surviennent, en général, après un traumatisme psychique, c'est-à-dire à la suite d'une expérience qui déborde notre stratégie de défense habituelle. Le trouble de stress post-traumatique est le signe spécifique des réactions psychiques après un tel choc émotionnel.
[lire la quatrième du livre Le trouble de stress post-traumatique]

59,00 €
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L'angoisse
Année : 01/2017 (4ème édition)

Gorge serrée, estomac noué, sensation d'oppression, difficulté à respirer, sueurs froides, troubles du sommeil... Ces symptômes sont connus de tous car l'expérience de l'angoisse est communément partagée. L'angoisse n'est pas « une » pour autant.
[lire la quatrième du livre L'angoisse]

9,00 €
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L'angoisse
L'accueillir pour le surmonter
Editeur : IN PRESS
Collection : psy pour tous
Année : 09/2015

Tapie, discrète, l'angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle peut submerger ou sidérer. Mais l'angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de la vie ? avant même et avec la naissance ?, jusqu'à l'angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape.
[lire la quatrième du livre L'angoisse]

10,00 €
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Les troubles anxieux
Editeur : LAVOISIER MSP
Collection : Psychiatrie
Année : 04/2014

Depuis les premières descriptions cliniques datant de la fin du XIXe siècle, montrant l'intérêt médical relativement récent pour l'anxiété, les symptômes anxieux et les troubles anxieux, les concepts ont considérablement évolué au cours du XXe siècle pour aboutir aux classifications syndromiques en vigueur dans la nosographie actuelle.
[lire la quatrième du livre Les troubles anxieux]

39,00 €
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Le stress au travail
Prévention et prise en charge en thérapies comportementales et cognitives
Année : 02/2013

Le stress au travail est un sujet qui fait débat et soulève un problème grave et urgent de santé publique et de société.

Le nombre de personnes concernées ne cesse d'augmenter, et les conséquences psychologiques, médicales et économiques sont de plus en plus lourdes. Il est devenu urgent d'agir concrètement tant sur le plan collectif qu'individuel.
[lire la quatrième du livre Le stress au travail]

30,00 €
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Le stress
Collection : Le point sur ...
Année : 03/2012

La notion de stress est polysémique et implique une multitude de processus, de mécanismes physiologiques et psychologiques.

Cet ouvrage vise à définir le stress au travers des différentes conceptualisations et propose une description des processus qui permettent de le définir et d'avancer dans la compréhension de son fonctionnement.
[lire la quatrième du livre Le stress]

14,00 €
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Soigner sa cyclothymie
Sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2009

Vos humeurs changent-elles souvent ?
Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ?
Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des ...
[lire la quatrième du livre Soigner sa cyclothymie]

24,90 €
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Comment gérer les personnalités difficiles
Editeur : ODILE JACOB
Année : 01/2000

L'anxieux qui vous harcèle de questions inquiètes, le paranoïaque qui prend la moindre de vos remarques comme une offense, l'obsessionnel qui s'absorbe dans les détails au détriment de l'essentiel, le narcissique qui tire toujours la couverture à lui, le dépressif qui vous accable de son ...
[lire la quatrième du livre Comment gérer les personnalités difficiles]

21,90 €
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