Syndrome du côlon irritable
21 jours de menus
Année : 09/2023 (2ème édition)
NOUVELLE ÉDITION revue et augmentéeVous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille à n’en plus finir, votre transit est irrégulier… Découvrez une alimentation adaptée peut vous aider à combattre efficacement les symptômes et à réduire vos inconforts.Cette nouvelle édition s’inspire de l’approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet [...]
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Auteur : Alexandra LEDUC
Editeur : Modus Vivendi (canada)
Collection : Savoir quoi manger
Date parution : 02/2016 (2ème édition)Quel est le sujet du livre "Syndrome du côlon irritable"
NOUVELLE ÉDITION revue et augmentéeVous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille à n’en plus finir, votre transit est irrégulier… Découvrez une alimentation adaptée peut vous aider à combattre efficacement les symptômes et à réduire vos inconforts.
Cette nouvelle édition s’inspire de l’approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du côlon irritable.
Ce guide vous permettra de :
- comprendre le syndrome du côlon irritable et savoir comment gérer les crises;
- soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
- identifier facilement les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien en adoptant temporairement une alimentation pauvre en FODMAP;
- planifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.
Découvrez des recettes savoureuses et retrouvez le plaisir de manger sans appréhension.
Faites de votre alimentation votre alliée santé !
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