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P'tit déj' santé

P'tit déj' santé - la plage - 9782842214111 -
P'tit déj' santé  

Auteur : 

Editeur :  LA PLAGE

Date parution :

Petit-déjeuner sain et gourmand même quand on n'a pas le temps, c'est possible !
Il suffit d'un peu d'organisation pour changer facilement du sempiternel café-tartines et de son coup de barre de 10 heures assuré.
Sucres et céréales non raffinés pour faire durablement le plein d'énergie, idées salées ou sucrées selon l'envie du jour, granolas maison, et autres baked oatmeals pour le brunch du dimanche sont au menu de vos prochains petits déjeuners.
De quoi commencer la journée du bon pied !
Au sommaire : les bols en solo : porridge, pudding, smoothies.
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On the go / à emporter : muffins, barres énergétiques maison, cup cake, parfait en bocal.
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Brunch à partager : brouillade de tofu, petits pains à indice glycémique bas, pancakes sans gluten, briochettes.
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Auteurs :

Photographe Depuis son premier succès Agar-agar, secret minceur des Japonaises, Clea a publié une quinzaine de livres aux éditions La Plage. Plusieurs ont été traduits à l'étranger et sont disponibles en espagnol, en allemand, en flamand... P'tit Chef bio a reçu le prix La Mazille jeunesse du Festival international du livre gourmand de Périgueux. Clea est diplômée en sciences sociales appliquées à l'alimentation.

Petit-déjeuner sain et gourmand même quand on n'a pas le temps, c'est possible ! Il suffit d'un peu d'organisation pour changer facilement du sempiternel café-tartines et de son coup de
barre de 10 heures assuré.
Sucres et céréales non raffinés pour faire durablement le plein d'énergie, idées salées ou sucrées selon l'envie du jour, granolas maison, et autres baked oatmeals pour le brunch du dimanche
sont au menu de vos prochains petits déjeuners. De quoi commencer la journée du bon pied !
Au sommaire :
- les bols en solo : porridge, pudding, smoothies...
- On the go/ à emporter : muffins, barres énergétiques maison, cup cake, parfait en bocal...
- Brunch à partager : brouillade de tofu, petits pains à indice glycémique bas, pancakes sans gluten, briochettes...
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 72
Dimension : 16 cm x 22 cm
Poids : 226 gr
ISBN 10 : 2842214110
ISBN 13 : 9782842214111
9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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