Traité de psychologie positive - de boeck superieur - 9782804166144 -
Traité de psychologie positive 

Traité de psychologie positive

Les chercheurs et praticiens les plus reconnus à l'échelle internationale proposent dans cet ouvrage une synthèse particulièrement exhaustive et détaillée des différentes thématiques objets de la Psychologie Positive.Après avoir retracé les origines et fondements théoriques de la discipline, les auteurs dressent un état des lieux des [...]
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Auteur : 

Editeur : De Boeck Superieur

Collection : Ouvertures Psychologiques

Date parution :

Préface :
Jacques LECOMTE
Reliure :
Broché
Nbr de pages :
811
Dimension :
17,5cm x 24cm x 4,1cm
Poids :
1955 gr
ISBN 10 :
2804166147
ISBN 13 :
9782804166144
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Quel est le sujet du livre "Traité de psychologie positive"

Les chercheurs et praticiens les plus reconnus à l'échelle internationale proposent dans cet ouvrage une synthèse particulièrement exhaustive et détaillée des différentes thématiques objets de la Psychologie Positive.

Après avoir retracé les origines et fondements théoriques de la discipline, les auteurs dressent un état des lieux des connaissances actuelles relatives aux concepts de bien-être, de bonheur, d'états de grâce, d'optimisme, de pessimisme, de motivation ou encore de rôle de l'activité physique.
La complémentarité des domaines abordés offre un panorama complet de la Psychologie Positive et met en évidence la nature de l'impact de ces facteurs sur un ensemble de variables comportementales, affectives et cognitives.

La force de l'ouvrage est de présenter un équilibre entre les fondements théoriques et les implications pratiques qu'il est possible d'en tirer. La Psychologie Positive, à l'instar d'autres courants de la psychologie, propose différentes modalités d'intervention. En les parcourant, cet ouvrage s'attache aussi aux domaines du coaching, du fitness, de la nutrition et de la résilience.

Traité de Psychologie positive soulève également de nombreuses questions et propose des pistes de réflexions, à la fois en termes de conceptualisation mais également d'avenir. Quel enseignement ? Quelles orientations pour la recherche ? Quelles méthodologies ? Quelles retombées en termes d'intervention ? Etc.

Il offre en outre un appareil pédagogique spécialement conçu pour l'étudiant, avec :

  • Un sommaire
  • Un résumé
  • Des mots-clés
  • Des questions
  • Une bibliographie pour aller plus loin

En fin d'ouvrage
  •     Une bibliographie complète
  •     Un index des notions
  •     Un index des auteurs

Auteurs :

est psychologue et chargé de cours à l'université de Paris 10 Nanterre et à la faculté des sciences sociales de l'institut catholique de Paris. Spécialiste francophone de la psychologie positive, il est le fondateur de l'association française et francophone de psychologie positive.



est diplômé de la Faculté de Pharmacie, de l'Institut d'Administration des Entreprises et de l'Institut de Pharmacie Industrielle. Nommé Directeur général des Laboratoires homéopathiques Boiron en 1976, il en est le Président du Conseil d’Administration depuis 1983.

Parmi ses engagements actuels, Christian Boiron est membre du Conseil Scientifique de l'E.M. Lyon (Ecole Supérieure de Commerce de Lyon), du Conseil d'Administration de la Faculté de Médecine de Lyon et du Comité de l’éthique entrepreneuriale du Medef. Elu Adjoint au Maire de Lyon, chargé du développement Economique et International en 1989, il démissionne en 1992 pour se consacrer à la réflexion et à l’écriture



est membre élu du conseil d’administration de l’IPPA (International Positive Psychology Association), maître de Conférences en STAPS, professeur Agrégé d’éducation physique et sportive et entraîneur sportif. Il enseigne à l’ESPE de Bretagne, à l’École Normale Supérieure de Cachan EPS et à l’Institut de Formation en Éducation Physique et en Sport d’Angers. Ses recherches portent sur l’étude des processus dans lesquels l’optimisme peut être impliqué dans les contextes de l’éducation et du sport. Ses travaux concernent l’étude des interactions entre l’optimisme et différentes variables affectives, cognitives ou comportementales. Il est également président de l'Association Française et Francophone de Psychologie Positive.



Cyril Tarquinio est professeur de psychologie de la santé et psychologie clinique à l'Universtié de Lorraine, site de Metz, et dirige l'équipe de psychologie de la santé (EPSAM) de l'unité APEMAC EA4360. Ses recherches portent sur l'étude des différentes formes de prise en charge de la santé et de la maladie. Ses travaux concernent l'étude des comportements de santé comme l'observance thérapeutique et l'évaluation des nouvelles formes de psychothérapie comme la thérapie EMDR et la thérapie MBCT.



Rédigée par les plus grands spécialistes de la psychologie positive, cette étude vise à améliorer la compréhension du comportement humain tout en cherchant à rendre l'homme plus heureux.

- Actuellement il n’existe aucun manuel scientifique regroupant les meilleurs chercheurs mondiaux publié en langue française sur le courant émergeant qu’est la Psychologie Positive.

- Ouvrage signé par de grands noms de la discipline, dont les deux fondateurs: Martin Seligman et Mihaly Csikszentmihalyi (cfr liste en annexe)

- Seligman, traduit chez Dunod, vient en Europe au mois de juillet

- Du 23 au 26 juillet se tient à Philadelphie le second Congrés Mondial de Psychologie Positive, sous l'égide de l' International Positive Psychology Association (présidée par Vallerand). L'ouvrage pourra y être présenté.




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Sommaire et contenu du livre "Traité de psychologie positive"

, REMERCiEMENTS 5 PRÉFACE 7 INTRODUCTION Il 1. De quoi s'agit-il exactement? 12 3. Quelles interventions, quelles mises en pratique, 2. Objets, modèles et paradigmes de la psychologie quelsobjectifs?................................ .. 15 3.1 Psychothérapie et psychothérapie positive 15 positive....................................... .. 13 3.2 Le développement du capital humain 16 3.3 Gratitude, programme dëducation positive, programmes 2.1 Le bien-être et le bonheur, entre facteurs environnementaux et variables de personnalité. ..... .. 13 personnels et coaching 16 2.2 Les traits de personnalité positifs. ................ .. 14 2.3 L'épanouissement de la personne, l'amélioration de la santé, 4. Quelfutur?Quelsdéfis àrelever?................ .. 17 passion et émotions 14 PARTIE 1 Présentation de /0 psychologie positive CHAPITRE 1 LA PSYCHOLOGIE POSITIVE: UNE INTRODUCTION 21 1. Lhistoire de Martin 23 2. Lhistoire de Mihaly 24 , CHAPITRE 2 QU'EST-CE QUE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE (ET POURQUOI)? 29 1. Qu'est-ce que la psychologie positive 3. Les défis posés à la psychologie positive 36 (et qu'elle était, et quelle n'est pas)? 31 4. Lavenir de la psychologie positive: 2. Pourquoi un mouvement de psychologie positive la psychologie tout court 38 et pourquoi maintenant? 33 PSYCHOLOGIE POSITIVE. UN PARCOURS DIFFICILE ENTRE ID:ËAL ET R:ËALITÉ 1. La psychologie positive 2. Lexpérience et l'évaluation du bonheur 2.1 Le bonheur comme expérience : 2.2 Le bonheur comme évaluation 3. La construction du bonheur 3.1 Autorégulation et perception de possibilités CHAPITRE 4 À LA POURSUITE DU BONHEUR 43 3.2 Valeurs, vertus et forces 50 3.3 Construction du sens 51 45 45 4. Lanimal culturel: bonheur et complexité 52 46 5. Conclusion 55 48 48 PARTIE 2 Fondements théoriques DES RÉPONSES EMPIRIQUES À DES QUESTIONS PHILOSOPHIQUES 1. Une brève histoire du bonheur 2. Qu'est-ce que cette chose appelée bonheur? 3. Les gens peuvent-ils être heureux? 4. Les gens souhaitent-ils être heureux? 5. Les gens devraient-ils être heureux? 5.1 Santé 5.2 Accomplissement 5.3 Relations sociales et comportements prosociaux CHAPITRE 5 60 6. Comment être heureux? 68 6.1 Richesse 69 62 6.2 Amis et relations sociales 69 63 6.3 Religion 70 66 6.4 Personnalité 70 67 7. Où allons-nous maintenant? 71 67 8. Sur les épaules des géants 7267 68 PAR-DELÀ L'ARGENT. POUR UNE :ËCONOMIE DU BIEN-ÉTRE 1. Indicateurs économiques versus bien-être 78 2. La nature non systématique des données actuelles 81 3. Données pertinentes pour les orientations et décisions politiques 83 3.1 Facteurs nationaux et politiques en lien avec le bien-être . . 84 3.2 Largent et le bien-être 90 3.3 La productivité et le bien-être 96 4. Santé physique et bien-être 103 4.1 La santé physique affecte le bien-être 103 4.2 Le bien-être affecte la santé physique et la douleur 104 4.3 Conclusions et avertissements 108 5. Troubles mentaux 108 5.1 Les troubles mentaux sont une cause majeure de réduction du bien-être 109 5.2 La dépression croissante est-elle un artefact des outils dëvaluation ? .............................. .. 112 5.3 Beaucoup d'interventions psychologiques sont efficaces. 113 5.4 Implications pour les politiques 114 5.5 Conclusions sur les troubles mentaux et le bien-être 115 6. Relationssociales ............................. .. 115 6.1 Les relations sociales sont essentielles au bien-être 116 6.2 Relations sociales de mauvaise qualité 117 6.3 Le mariage 118 6.4 Causalité 119 6.5 Implications politiques 120 7. Un système d'indicateurs économiques 121 7.1 Inclure des questions pertinentes par rapport aux directives 122 7.2 Revisiter les avantages des mesures du bien-être et les insuffisances des mesures économiques 124 7.3 Les résultats désirables d'un haut niveau de bien-être .. 128 7.4 Les indicateurs du bien-être sont-ils politiquement neutres? 129 7.5 Le bien-être remplacera-t-il l'argent? 131 8. Le rôle central de la psychologie dans la création d'un bien-être national. 132 9. Remarques fmales 132 10. Remerciements ............................... .. 133 PRÉLIMINAIRES 1. Contexte 2. Qualité des mesures d'évaluation standard du bien-être subjectif? 3. Une nouvelle approche: le Module bien-être ESS 4. Au-delà de l'individu: évaluer le bien-être interpersonnel et social 135 137 4.2 Sélection d'items et affinement du Module bien-être ESS. 141 4.3 Utilisation du Module « bien-être» ' 142 4.4 Résultats préliminaires 142 137 5. Conclusion 148138 6. Remerciements ' 148 139 4.1 Cadre conceptuel. ........................... .. 140 CHAPITRE 7 LE PLUS GRAND BONHEUR DU PLUS GRAND NOMBRE EST-CE POSSIBLE? SI OUI, COMMENT? 1. À quel point sommes-nous heureux? 1.1 Classement du bonheur par pays 1.2 Tendance au bonheur par pays 2. Un plus grand bonheur possible? 2.1 Indications empiriques 2.2 Fondements théoriques 3. Comment accroître le bonheur? 152 153 153 154 154 155 156 3.1 Niveau macro: améliorer l'habitabilité de la société 156 3.2 Niveau méso: augmenter l'habitabilité des institutions. 157 3.3 Niveau micro: aider les individus à vivre plus heureux. 157 CHAPITRE 8 151 4. Enseigner les aptitudes à l'art de vivre 157 4.1 Apprendre à prendre plaisir ' 158 4.2 Apprendre à choisir 159 4.3 Apprendre à s'accomplir ' 159 4.4 Apprendre à trouver du sens ' 160 4.5 Information: permettre des choix mieux éclairés 160 4.6 Les conseils de vie professionnels 161 5. Avons-nous besoin d'être plus heureux? 162 LA POURSUITE D'UN BONHEUR DURABLE. PREUVES ET THÉORIE ISSUES D'INTERVENTIONS LONGITUDINALES EXPÉRIMENTALES 1. Comment décrire les personnes heureuses et malheureuses? 166 1.1 Interprétation 167 1.2 Comparaison sociale 168 1.3 Prise de décisions ........................... .. 169 1.4 Ruminations intrusives 170 2. Les personnes moins heureuses peuvent-elles acquérir des stratégies destinées à leur permettre d'atteindre unbonheurdurable?.......................... .. 171 2.1 Sources de doute concernant le changement du niveau de bonheur. ............................... .. 171 2.2 Le modèle du bonheur durable. ................ .. 172 CHAPITRE 9 165 3. Utiliser des activités intentionnelles comme la base des interventions liées au bonheur 174 3.1 Manifester de la gentillesse 174 3.2 Exprimer de la gratitude 175 3.3 Visualiser les meilleures versions possibles de soi 175 3.4 Traiter des expériences de vie heureuses 176 4. Directions actuelles et futures ' 177 5. Le bonheur sous les feux des projecteurs . . . . . . . . . .. 178 6. Remarques en guise de conclusion ' 180 SÉLECTION PSYCHOLOGIQUE ET EXPÉRIENCE OPTIMALE: CONSTRUIRE LE BIEN-~TRE DANS LE TEMPS 1. Introduction 184 2. Qualité de lexpérience subjective et expérience optimale 185 3. Méthodeset modèles.......................... .. 186 3.1 Questionnaires ponctuels 186 3.2 Méthode d'échantillonnage des expériences (ESM) 187 3.3 Le modèle de la fluctuation de lexpérience 188 183 4. Les composantes individuelles et contextuelles del'expérienceoptimale........................ .. 190 5. L'expérience optimale dans le contexte 192 5.1 École et apprentissage. . . . . . . .. . . .. . . . . . . . . .. . .. 192 5.2 Santé 193 5.3 Temps libre ' 195 5.4 Travail 196 6. Conclusion ' 197 L'OPTIMISME: SIMPLE CONFIANCE EN L'AVENIR OU STRATÉGIE? QUELLE RÉALITÉ? 1. Introduction 2. Les conceptions directes de loptimisme 2.1 L'' optimisme dispositionnel» de Carver et Scheier 2.2 L'optimisme dispositionnel, conclure? CHAPITRE 11 202 3. Les conceptions indirectes de loptimisme 211 205 3.1 'The will and the way» de Snyder 207 ou le modèle de l'espoir 211 210 3.2 La vision du monde ou la théorie des Styles Explicatifs . . 219 4. Discussion générale 229 5. Le futur de l'optimisme 231 FORCES DE CARACTÈRE ET VERTUS: LEUR CLASSIFICATION ET LEUR ÉVALUATION 1. Forces de caractère et vertus: leur classification et leur évaluation 2. Histoire du Projet VEA 3. La Classification VEA 4. Évaluation CHAPITRE 12 SAGESSE ET PERSONNALITÉ 1. Sagesse générale et personnalité 1.1 Approches néopiagétiennes de la sagesse (générale) 1.2 Théorie de la sagesse de l'équilibre de Sternberg 1.3 Le paradigme de la sagesse de Berlin 1.4 La mesure de la sagesse 1.5 La performance liée à la sagesse et la personnalité 2. Théories implicites de la sagesse (générale) et de la personnalité 2.1 Sagesse personnelle et personnalité 2.2 Développement du moi, sagesse personnelle et personnalité 5. Résultats empiriques 242 234 5.1 Distribution et données démographiques 243 5.2 Corrélats et conséquences 243 235 5.3 Origines et développement 244 237 5.4 Le développement délibéré 245 240 5.5 Structure et compromis 246 6. Le futur 247 249 253 3. Le bien-être psychologique comme indicateur 253 de la sagesse personnelle 262 254 4. Deux types de maturité: sociale et personnelle 263 255 5. La sagesse personnelle en tant qu'intégration255 cognitive-émotionnelle 264256 6. Sagesse autoréférencée 265 7. Sagesse personnelle et le soi mature 266258 7.1 Estime de soi 267 259 7.2 Complexité du soi 267 7.3 Intégration 268 259 7.4 Orientation de valeurs 268 2.3 Le niveau du moi et d'autres indicateurs de la sagesse personnelle ou du développement personnel 260 8. Sagesse personnelle: questionnaires dëvaluation 268 2.4 Le niveau du moi et les caractéristiques de personnalité . . 261 9. Conclusion 269 CHAPITRE 13 NOURRIR UNE MOTIVATION AUTONOME ET DES CONSÉQUENCES POSITIVES DANS DIFFÉRENTS MILIEUX DE VIE: LES APPORTS DE LA THÉORIE DE L'AUTODÉTERMINATION..... 273 1. Postulats et composants fondamentaux de la TAD 1.1 Une approche dialectique organismique 1.2 Cinq mini-théories 1.3 La théorie de l'évaluation cognitive (TEC) 1.4 La théorie de l'intégration organismique (T/O) 1.5 La théorie des orientations de causalité (TOC) 1.6 La théorie des besoins fondamentaux (TBF) 1.7 La théorie du contenu des buts (TCB) 2. Applications de la TAD dans différents domaines de la vie 2.1 Le milieu de l'éducation 2.2 Le milieu familial et l'éducation des enfants 275 2.3 Le milieu du travail 297 275 2.4 Le milieu de la santé 298 276 2.5 Le milieu du sport. 301 278 2.6 Le milieu des relations interpersonnelles et intimes 303 280 3. TAD et psychologie positive 304 286 3.1 Qu'est-ce que la psychologie positive? 304 287 3.2 En quoi la TAD fait-elle pleinement partie du courant 291 de la psychologie positive? 305 3.3 Pertinence de la TAD pour les théoriciens et les praticiens 293 de la psychologie positive: comment soutenir 294 les besoins psychologiques 305 296 4. Conclusion 310 CRÉER DES « CORPS POSITIFS»: LA CORPORÉITÉ DANS LE BIEN-tTRE HÉDONIQUE ET EUDÉMONIQUE 1. Le corps en psychologie 2. Types de bonheur 3. Cinq composants d'un corps positif 3.1 Toucher interpersonnel CHAPITRE 15 313 314 3.2 Comportement sexuel humain 318 3.3 Activité physique et bien-être 319 315 3.4 Alimentation 322 316 3.5 Douleur physique 324 316 4. Conclusion 325 L'ACTIVITÉ PHYSIQUE: QUELS BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ MENTALE ET LE BIEN-tTRE PSyCHOLOGIQUE? 1. Activité physique, santé mentale et bien-être psychologique: quelles relations? 1.I Activité physique et anxiété 1.2 Les effets d'une pratique physique sur limxiété-état 1.3 Les effets d'une activité physique régulière sur limxiété-trait 1.4 Activité physique et dépression 1.5 Activité physique et perceptions de soi 1.6 Activité physique, humeur et émotions positives CHAPITRE 16 332 332 332 333 334 335 336 329 2. Activité physique, santé mentale et bien-être psychologique: quels mécanismes? 337 2.1 La distraction psychologique 338 2.2 famélioration du sentiment de compétence et d'efficacité personnelle 338 2.3 faugmentation du sentiment de maîtrise et de contrôle personnel 339 2.4 Le rôle des interactions sociales 339 3. Conclusion et perspectives 341 LA PSYCHOLOGIE DE LA PASSION: CONTRIBUTIONS ALA PSYCHOLOGIE POSITIVE 1. Le Modèle Dualiste de la Passion 2. Passion et conséquences intrapersonnelles 2.1 Passion et affect 2.2 Passion et ajustement psychologique 2.3 Passion et santé physique 2.4 Passion et performance 2.5 Passion et processus cognitifs 3. Passion et conséquences interpersonnelles et sociétales 3.1 Passion et qualité des relations interpersonnelles 3.2 Passion pour une cause et contribution à la société CHAPITRE 17 347 4. Les déterminants de la passion 356 4.1 Le développement de la passion 356 348 4.2 Le maintien de la passion 357 348 350 5. Recherches futures 359 351 5.1 Variables intrapersonnelles 359 351 5.2 Variables interpersonnelles et sociétales 360 352 5.3 Vers un modèle du fonctionnement optimal en société . 361 6. Conclusion 362 353 353 354 LA THÉORIE ÉTENDRE-ET-DÉVELOPPER DES ÉMOTIONS POSITIVES: FORME, FONCTION ET MÉCANISMES 1. Théorie étendre-et-développer des émotions positives 1.I L'effet «étendre» 1.2 Preuves en faveur de l'effet « développer» CHAPITRE 18 367 2. Directions futures 377 368 2.1 Mécanismes neuraux et corrélats des effets « étendre» 369 et « développer» 377 373 2.2 Émotions positives distinctes, transmission sociale et fonctionnement cognitif incarné 380 ÉMOTIONS POSITIVES ET COPING: EXAMEN DES MODÈLES DE RÉSILIENCE ADOUBLE PROCESSUS 1. Résilience État et Résilience Trait. 385 2. Émotions positives: forme et fonction 388 1.1 Corrélats neuraux de la résilience 386 3. Émotions positives et impacts sur la santé physique.. 389 1.2 Corrélats autonomes de la résilience 387 4. Émotions positives, coping et santé 7. Interactions entre les processus automatiques dans la vie quotidienne 391 et les processus contrôlés 398 5. La résilience face à l'adversité 392 8. Conclusions et recommandations pour les recherches futures 400 6. La réponse de résilience 393 6.1 Les processus de résilience contrôlés 393 6.2 Processus de résilience automatiques 396 PARTIE 3 Implications pratiques CHAPITRE 19 PSYCHOLOGIE POSITIVE ET DÉVELOPPEMENT/CROISSANCE POST-TRAUMATIQUE: CHANGEMENTS POSITIFS ET BÉNÉFICES PERÇUS SUITE AUX ÉVÉNEMENTS DE VIE GRAVES 405 1. Introduction 407 5. PTG et cancer 416 2. Développement du concept, défmition 6. Favoriser la croissance ou le développement et champ d'étude 408 post-traumatique 418 3. Les mesures de la croissance post-traumatique 413 7. Les orientations futures pour l'étude du PTG 420 4. Relation entre le PTG et lëtat de stress 8. Conclusion 421 post-traumatique 415 CHAPITRE 20 MINDFULNESS ET PSYCHOLOGIE POSITIVE 425 1. Introduction 426 3.2 Gestion de la douleur 433 3.3 Gestion du stress et qualité de vie 434 2. La pleine conscience: histoire d'un concept 427 3.4 La dépression 435 3. Pleine conscience et psychologie positive: 4. Pistes de recherches futures 436 des liens possibles 431 3.1 Troubles affectifs et recherche du bien être 432 CHAPITRE 21 LE DÉVELOPPEMENT DU CAPITAL ÉMOTIONNEL AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE À PARTIR DE LAPPROCHE DE LA THÉRAPIE DE LACCEPTATION ET DE L'ENGAGEMENT 441 1. Introduction 442 3. Thérapie de l'acceptation et de l'engagement et développement du capital émotionnel 448 2. Capital émotionnel et bien-être: 3.1 Origines et fondements de la thérapie de lacceptation vers un capital humain revisité 442 et de l'engagement 449 2.1 Émotions, régulations et intelligence émotionnelle 442 3.2 Principe, objectifet méthode de l'ACT 450 2.2 Compétences émotionnelles et Capital émotionnel© 443 3.3 Dimensions du modèle etflexibilité 451 2.3 Capital émotionnel: vers le bien-être et la prise en compte d'un capital humain élargi pour 4. Conclusion 456 une économie du bonheur 444 CHAPITRE 22 PSYCHOLOGIE POSITIVE ET PSYCHOTHÉRAPIE E.M.D.R. (EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING): DES APPORTS RÉCIPROQUES! 459 1. Introduction 460 5. Psychologie positive et EMDR à proprement parler .. 469 5.1 Le protocole de développement et d'installation 2. Présentation générale de la thérapie EMDR 461 de ressources (RDI -Resource Development 3. Les substrats neurologiques de la thérapie EMDR: and Installation) de Leeds (J 995) 469 connaissances actuelles et hypothèses 462 5.2 Le protocole EMDR Peak Performance 4. Le protocole standard dans la thérapie EMDR 464 (Lendl et Foster, 1997) 470 5.3 Protocole DeTUR (Desensitization of Triggers 5.5 « Le duo dynamique» Ann Marie McKelvey (2009) 475 and Urge Reprocessing, Popky, 2005) 472 5.6 Le Protocole doptimisme (Laizeau et al., 2008) 477 5.4 «Put your best foot forward» (partir du bon pied) 6. Conclusion 478 Kinowski (2003) 473 CHAPITRE 23 APPLICATIONS CLINIQUES DE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE: LA PSYCHOTHÉRAPIE POSITIVE 481 1. Le négatif en psychothérapie 2. La psychothérapie positive (PPT) 3. Fondements théoriques 3.1 Une vie plaisante (The Pleasant life) 3.2 Une vie engagée (The Engaged life) 482 4. La pleine vie (The fuillife) 487 4.1 Études empiriques attestant de l'efficacité de la PPT 488 483 4.2 Mécanismes de changement impliqués par la PPT 490 485 5. Directions futures 491 485 486 3.3 Une vie pleine de sens (The Meaningfullife) 487 CHAPITRE 24 LE COMPAS BIEN-tTRE: DE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE À LA SANTÉ POSITIVE 1. Description du Compas Bien-être 2. La chimie du corps relie les points du Compas Bien-être 2.1 Sérotonine 2.2 Dopamine 2.3 Leptine 2.4 Cortisol. 2.5 Sommaire de la chimie du corps 3. Interactions entre les points du Compas Bien-être 3.1 Sommeil 3.2 Activité physique CHAPITRE 25 GRATITUDE ET BIEN-tTRE 1. Fondements de la gratitude 2. Les bénéfices de la gratitude 3. r ingrédient actif de la gratitude CHAPITRE 26 496 3.3 Émotions 504 3.4 Alimentation 506 498 4. Utiliser le Compas Bien-être pour changer 498 ses habitudes 508 4.1 Utiliser le Compas Bien-être pour étendre la maîtrise 498 de soi 509 499 4.2 L'approche du Compas Bien-être 510 499 499 5. Les manières dont le monde de l'entreprise peut en bénéficier et y contribuer 515 500 6. Directions futures 516 500 502 7. Conclusion 517 519 520 4. rapplication de la gratitude 528 522 5. Apports conclusifs 535 526 rÉDUCATION POSITIVE: APPORTER LE BIEN-tTRE AUX ENFANTS ET AUX JEUNES 1. À quoi l'éducation positive fait-elle référence? 540 2. Considérations historiques sur lëducation positive 541 2.1 Le mouvement de l'estime de soi 542 2.2 Le construit de la résilience 543 2.3 Le mouvement SEL (Social and Emotional Learning ­ Apprentissage Social et Émotionnel) 2.4 Bien-être de lëlève 3. Initiatives actuelles 3.1 I:enseignement de la résilience 3.2 Une éducation orientée bien-être 4. rapproche globale de l'éducation positive 544 545 546 546 548 550 5. Recommandations pour une application efficace de l'éducation positive 552 5.1 Les programmes à approche globale semblent plus efficaces 552 5.2 Les programmes enseignés par les professeurs 553 5.3 Le programme devrait être jugé acceptable par les professeurs 553 5.4 Les programmes universels sont plus efficaces 553 5.5 Les programmes à long terme et sur plusieurs années ont plus de chance de réussir 554 5.6 Une approche à stratégies multiples 554 5.7 Une approche dès le plus jeune âge 554 5.8 Des programmes marqués par la TCe. 554 5.9 Des stratégies fondées sur des preuves 555 6. Conclusion. ''' ACTIVITÉS DE LOISIR OPTIMALES ET DÉVELOPPEMENT POSITIF DES ADOLESCENTS: UN RAPPROCHEMENT ENTRE LES PERSPECTIVES PSYCHOLOGIQUES ET SOCIOLOGIQUES 557 1. Introduction 558 4. Activités de loisir optimales et développement positif dans l'adolescence 568 2. Définition et interrelations des termes clés 559 4.1 La perspective développementale et le développement 2.1 Activités de loisir 559 positif 569 2.2 Activités de loisir optimales 561 4.2 Le développement des adolescents 2.3 Mode de vie optimal incorporant des activités de loisir . 562 dans la vie quotidienne 570 2.4 Positivité 563 4.3 Les loisirs et le développement identitaire 571 3. La perspective des loisirs sérieux 564 S. Conclusion 573 3.1 Loisirs sérieux 565 3.2 Loisirs de détente 567 3.3 Loisirs fondés sur un projet 567 CHAPITRE 28 COACHING ET PSYCHOLOGIE POSITIVE: UNE SYNERGIE VERS UNE AMÉLIORATION RÉCIPROQUE? 577 1. Les racines du coaching 579 6. Échantillon d'interventions positives en coaching.... 586 2. Les défis de crédibilité du coaching 579 7. Nouvelles directions p'our les applications du coaching 3. Les efforts déployés par le coaching pour faire face et de la psychologie positive 588 à la critique 580 8. Psychologie positive et établissement d'objectifs 591 4. Fusionner la psychologie positive et le coaching 582 9. Quel futur pour la formation des coaches S. Pourquoi l'épanouissement émotionnel revêt-il et la psychologie positive? 592 une telle importance dans le coaching? 584 CHAPITRE 29 RÉSILIENCE AU TRAVAIL. 597 1. Résilience -La trame de fond 598 4.2 .8tude de Cas #2: Augmenter les ventes chez Verizon Information Services 610 2. Quest-ce que la résilience? 599 4.3 .8tude de Cas #3: Augmenter la Résilience 2.1 Les facteurs de résilience 600 des Représentants du Service Client chez Sprint 612 3. Résilience pour les entreprises 604 4.4 .8tude de Cas #4: Augmenter la Résilience 3.1 Les compétences de résilience 604 chez David's Bridai 614 3.2 Les compétences de résilience -Une réforme 607 4.5 .8tude de Cas #5: Augmenter la Résilience 4. Essais empiriques de l'entraînement à la résilience 609 chez Edward Jones Investments 616 4.1 .8tude de Cas # 1: Augmenter la Résilience 4.6 .8tude de Cas #6: Favoriser la Connexion chez Verizon . 618 chez Verizon 609 S. Conclusion ..... 0 620••• 0 0 0 0 • 0 0 ••••••••••••••••••••• CHAPITRE 30 LA PERFORMANCE ORGANISATIONNELLE POSITIVEMENT DÉVIANTE ET LE ROLE DES VALEURS DU LEADERSHIP 623 1. Rocky Flats 625 4.2 Les incitatifs financiers doivent créer un changement 0 ••••••••••••••••••••••••••••••••••• loi Défis . . 0 625 de style de vie afin de créer un changement 1.2 Le contrat 627 dans la manière de penser 634 1.3 Résultats extraordinaires 627 4.3 L'objectiffondamental que lorganisation poursuit 1.4 Sommaire des résultats 628 doit dépasser les intérêts personnels et la durée de vie des individus impliqués 634 2. Sources des données et méthodologie 630 4.4 Le symbolisme doit se centrer sur ce que lorganisation 3. Valeurs d'abondance et facteurs facilitateurs clés 631 aspire à devenir 635 4. Valeurs de leadership 633 4.5 Une bureaucratie intense est nécessaire au succès, 4.1 Le leader héroïque solitaire est une illusion. cest-à-dire une planification méticuleuse, Le leadership efficace est toujours pluriel. 633 des contrôles serrés, des mesures précises, des responsabilités renforcées et même une microgestion 4.8 Les stratégies devraient être établies sur la base des activités essentielles 635 de ce que l'organisation peut être plutôt que sur ce 4.6 Une performance positivement déviante requiert quelle a été ou sur ce quelle est maintenant 638 un changement de culture et un changement de culture 4.9 La virtuosité est payante 638 requiert un changement chez les individus 636 S. Conclusion 639 4.7 Apprendre de ses erreurs est moins important que d'apprendre de ses succès 637 PARTIE 4 Conclusion CHAPITRE 31 QUESTIONS CONCEPTUELLES EN PSYCHOLOGIE POSITIVE 643 1. Quels éléments nouveaux apporte la psychologie S. Quest-ce qu'une intervention positive? 652 positive? 645 6. Qu'appelle-t-on le «virage positif»? 653 2. Qu'est-ce que le bonheur? 647 7. Comment le virage positif affecte-t-il 3. Quel est l'opposé du bonheur? 648 d'autres domaines d'investigation? 655 4. Aquoi la psychologie positive fait-elle référence par le terme «positif»? 651 CHAPITRE 32 UNE ANALYSE DES BESOINS ACTUELS DE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ET QUELQUES SUGGESTIONS QUANT ASON AVENIR 659 1. Besoins actuels de la psychologie positive 1.4 Le besoin dëlargir le champ dëtude de l'individu et suggestions d'avenir 661 à la société 666 1.1 Le besoin d'intégration théorique 661 1.5 Le besoin daccentuer le côté appliqué 1.2 Le besoin de faire avancer les connaissances de la psychologie positive 668 sur les sciences biologiques 663 2. Une psychologie positive en pleine expansion 669 1.3 Le besoin dàssurer la généralisation des phénomènes observés 664 POSTFACE 673 ANNEXE 1 679 ANNEXE 2 683 BIBLIOGRAPHIE 701 INDEX DES NOMS 789 INDEX DES NOTIONS 797

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