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Un cerveau au top
Bien manger pour mieux penser

Un cerveau au top - thierry souccar - 9782365490405 -
Un cerveau au top  

Auteur : 

Editeur :  THIERRY SOUCCAR

Collection :  Nature & vitamines

Date parution :

Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L'esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ? On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie active ou jeune retraité !

Des déficits nutritionnels, un mode de vie stressant, la pollution... Tout cela a des répercussions sur vos cellules nerveuses. La bonne nouvelle, c'est que votre cerveau ne demande qu'à fonctionner mieux !
Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien spécialiste de la nutrition, Un cerveau au top est la solution secours de votre cerveau.

Vous y trouverez :

  • les aliments à privilégier et ceux qu'il vaut mieux éviter
  • les gestes anti-polluants à mettre en oeuvre immédiatement
  • les 4 compléments alimentaires indispensables pour la mémoire
  • comment utiliser la rhodiole comme psychostimulant naturel et efficace
  • 5 ordonnances nutritionnelles adaptées à votre situation : ménopause, senior, étudiant préparant un concours, gros stress à surmonter, ou pour détoxifier le cerveau.

En quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la mémoire, le sommeil, l'humeur, le stress, la concentration, la fatigue.

En plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie d'Alzheimer, d'accident vasculaire cérébral.

Auteurs :

Bernard Doutres est pharmacien spécialisé en diététique et nutrition.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 192
Dimension : 18 x 11 cm
ISBN 10 : 2365490409
ISBN 13 : 9782365490405
9,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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