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Un repas végétarien par jour

Un repas végétarien par jour - Marabout - 9782501148092 -
Un repas végétarien par jour 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Date parution :

Vous n'êtes pas encore prêt à renoncer à une bonne viande mais les dernières recherches montrent que la consommation excessive de protéines animales est nocive pour la santé ?
Il suffit pourtant de remplacer chaque jour l'un de vos repas à base de viande, poisson ou laitages par un repas vegan, pour que l'impact sur votre santé soit déterminant.
Ce simple geste permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer, de diabète, et même de perdre du poids.
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Et ce n'est pas tout : une telle modification de menu contribuera aussi à protéger les sols, l'eau et l'air, en diminuant d'environ 25% votre empreinte carbone et votre consommation d'eau !
Plutôt tentant, non ?
Alors lancez-vous et suivez le programme Un repas vegan par Jour conçu par Suzy Amis Cameron, qui, à partir de recettes simples et savoureuses, de stratégies et d'astuces pour faire vos courses, de mémos clairs sur les saveurs et les valeurs nutritionnelles, va vous montrer combien se nourrir de produits d'origine végétale est facile, amusant, délicieux, énergisant et gratifiant !
A l'heure de la menace écologique, il s'agit de prendre ses responsabilités en agissant pour tout l'écosystème !

Auteurs :

Traducteur Auteur One Meal a Day (OMD) est un mouvement fondé par Suzy Amis Cameron dont le but est d'aider les gens à changer leur relation à la nourriture en mangeant vegan une fois par jour. Sa mission est de faire bouger l'industrie alimentaire et de promouvoir une nouveau rapport à la nourriture, pour notre santé et la planète.

Ce programme comprend : tous les conseils pour préparer un repas vegan ; 50 recettes détaillées et faciles à cuisiner ; la liste de courses pour prévoir ses menus pendant 14 jours ; les indispensables du placard et du réfrigérateur/congélateur ; des conseils pratiques et nutritionnels ; et pour les plus motivés, tout pour passer au 100% vegan.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 334
Dimension : 14.7 x 21.5 x 2.9 cm
Poids : 430 gr
ISBN 10 : 2501148096
ISBN 13 : 9782501148092
17,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Un repas végétarien par jour - Marabout -

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