Ventouses

Quel est le sujet du livre "Ventouses"

La technique innovante des ventouses en silicone présentée dans ce livre est idéale pour l’auto-traitement d’un grand nombre de maux physiques et psycho logiques, dans le processus de guérison des blessures et des cicatrices ou simplement à des ?ns de bien-être.

-Une méthode manuelle et accessible à tous
L’utilisation des ventouses favorise l’élasticité des tissus conjonctifs de notre corps. Ce guide vous permet de comprendre le rôle essentiel joué par les fascias, puis de découvrir comment manipuler les ventouses grâce à quelques gestes simples (appuyer, presser, étirer, aspirer, etc.).

-Une technique de soins
Vous découvrirez au ?l des pages des séquences illustrées pas-à-pas en fonction des différentes zones du corps et des typologies de symptômes : douleurs articulaires ou musculaires, céphalées, maux de ventre, entorses, etc. En stimulant les tissus, les ventouses apaisent tous les types de douleurs.

-Une pratique bien-être
Très simples d’utilisation, les ventouses s’intégreront aisément dans votre routine quotidienne. Pour vous sentir mieux dans votre corps, ce livre propose de pratiquer des massages et d’apprendre quelques petits gestes aux nombreux bienfaits.

Photographe Auteur Auteur Heike Oellerich est formatrice de longue date en sport et santé. Elle est conseillère en formation pour les professions médicales et d'encadrement sportif. Elle intervient également auprès de la fédération de gymnastique allemande, notamment avec sa méthode FASZIO®. Aux côtés de Miriam Wessels, elle développe des concepts pour bouger autrement. Rédactrice indépendante, elle se plaît à écrire sur des sujets tels que le yoga, la rééducation du périnée et les fascias. Miriam Wessels a fait des études de sport et s'intéresse depuis longtemps aux formes de thérapies et démarches de bien-être corporel holistiques. Elle est naturopathe et formatrice auprès de professeurs de yoga et thérapeutes. Elle officie en tant que fascia-thérapeute à Hambourg, où elle a son propre cabinet. Cocréatrice de FASZIO® avec Heike Oellerich, elle forme des médecins, thérapeutes et praticiens en médecines douces.