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Vive les lentilles !

Vive les lentilles ! - terre vivante - 9782360982950 -
Vive les lentilles !  

Auteur : 

Editeur :  TERRE VIVANTE

Collection :  Facile & bio

Date parution :

Méconnues, les lentilles sont trop souvent reléguées au rang d'accompagnement.
Elles méritent pourtant une place de choix dans notre alimentation.
Vertes, corail, rosées, blondes, noires.
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peu coûteuses, faciles à trouver et à conserver, très riches d'un point de vue nutritionnel, notamment en protéines végétales, les lentilles présentent de surcroit un faible coût écologique.
De chics petites graines qu'il serait bien dommage d'ignorer !
Dans cet ouvrage, découvrez 40 recettes végétariennes salées et sucrées, hautes en goûts et en couleurs, inspirées des traditions culinaires du monde entier ou parfaitement novatrices, voire insolites.
La plupart sont également végétaliennes et sans gluten pour convenir aux choix alimentaires de chacun.
Et plus aucun problème de digestion grâce aux petites astuces des auteures !
Craquez pour les suggestions matinales comme les pancakes aux lentilles corail accompagnés de Nuté-dhal, fondez à midi ou le soir pour un dhal classique indien ou un burger de lentilles noires et terminez sur une note gourmande avec une tarte amandine aux lentilles vertes ou une glace à la cardamome.
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de quoi surprendre et séduire vos convives !

Auteurs :

Auteur Auteur Hélène Schernberg est ingénieure agronome et tient un blog culinaire (green-me-up.com). Louise Browaeys est ingénieure agronome spécialisée en nutrition. Ensemble, elles adorent cuisiner et réinventer des recettes à la fois saines, bonnes et faciles à mettre en oeuvre.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Reliure : Relié
Dimension : 21 x 21 x 1 cm
Poids : 305 gr
ISBN 10 : 2360982958
ISBN 13 : 9782360982950
12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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