Vos paupières sont lourdes
12 contes pour bien dormir avec l'hypnose

Quel est le sujet du livre "Vos paupières sont lourdes"

Vous avez des difficultés à vous endormir, vous souffrez de réveils nocturnes, précoces ou encore d’insomnies… ce livre est fait pour vous ! Il a pour but de vous réconcilier avec le sommeil en transformant le moment du coucher en un moment de plaisir et d’évasion.
 
En utilisant le langage hypnotique, Valérie Roumanoff a rédigé douze histoires traitant chacune d’une situation où il peut être difficile de trouver le sommeil. La construction des phrases, les termes choisis, la ponctuation sont autant d’éléments qui contribuent à créer rapidement une atmosphère particulière propice au sommeil.
 
En lisant les mots les uns à la suite des autres ou en écoutant les versions audio qui accompagnent chaque conte, vous allez vous sentir naturellement glisser dans les bras de Morphée. Vous pouvez vous endormir au milieu d’une histoire, ou en lire plusieurs à la file avant de sombrer dans un sommeil profond…
 
Nous vous souhaitons une bonne lecture et surtout… de très bonnes nuits !

Valérie Roumanoff est hypnothérapeute et formatrice en hypnose et en PNL.

Elle anime également des stages de gestion du stress et de confiance en soi.

Elle a écrit plusieurs ouvrages : Vos problèmes vous veulent du bien et
Les 4 croyances qui vous empêchent d’être libre chez Larousse et d’autres mêlant parentalité et hypnose : À l’école comme un poisson dans l’eau, Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ?, Le marchand de sable va passer aux Éditions First.