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Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigü
Une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée

Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigü - medicis - 9782853276719
Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigü 

Auteur :

Editeur : MEDICIS

Collection : Santé

Date parution :

Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrassez des douleurs aiguës.

• Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie.
• Découvrez en prime des suites d’exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d’automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.

Ce livre vous permettra de :
• Calmer les douleurs aiguës du dos
• Soulager les tensions musculaires
• Vous libérer durablement des douleurs
• Renforcer la musculature dorsale et ventrale
• Maintenir la flexibilité de votre colonne vertébrale
• Améliorer votre posture corporelle
• Gagner en stabilité, dynamisme et énergie
• Parvenir à une meilleure proprioception


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres Mal de dos dans la collection Santé.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 80
Dimension : 16.5 x 20 cm
ISBN 10 : 2853276716
ISBN 13 : 9782853276719
11,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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