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Voulez-vous maigrir avec moi ?
La méthode slim-data

Voulez-vous maigrir avec moi ? - albin michel - 9782226169440 -
Voulez-vous maigrir avec moi ?  

Auteur : 

Editeur :  ALBIN MICHEL

Date parution :

Vous n'êtes pas responsable de vos kilos en trop, votre volonté n'y est pour rien !

Le coupable : votre cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné...). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à « recoller » au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids « minceur » programmé à la naissance.

Réveillez votre mémoire minceur !

La méthode SLIM-data du Dr Yann Rougier, élaborée après 25 années d'expérience, vous propose de réveiller la « mémoire minceur » de votre cerveau afin de rééquilibrer votre « centre de la satiété » et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd'hui.

Finie la dictature des calories et des quantités, découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data vous permettra de etrouver naturellement et durablement votre poids minceur.


« Une méthode aux règles très simples [...]. À l'inverse des régimes restrictifs, la minceur est une conséquence et non un objectif de cette méthode, ce qui diminue considérablement le stress lié à tous les régimes classiques. » Les Nouvelles Ésthétiques.

Auteurs :

Yann ROUGIER est médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition. Fondateur et directeur d'une unité de recherche et développement, Il fut le modérateur de la table ronde consacrée au SLIM-data lors des entretiens de Bichat (septembre 2005). Membre fondateur de la NPH Foundation (Nutrition, Prevention and Health) à Monaco, il est aussi consultant pour plusieurs laboratoires et pour plusieurs équipes sportives (Arsenal Stadium, A. S Monaco, etc.).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 299
Dimension : 1.6 x 2.4 x 0.2 cm
Poids : 506 gr
ISBN 10 : 222616944x
ISBN 13 : 9782226169440
19,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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