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Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD
Assimiler les bases en toute simplicité

Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD - Ellebore - 9791023001792 - https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD  

Auteur : 

Editeur :  ELLEBORE

Date parution :

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée.
Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit.
Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins.
Une pratique régulière des exercices guidés et illustrés vous apportera bien-être et tonicité.
Accompagné d'un DVD, Yoga : séances d'initiation est un carnet pratique et accessible à tous conçu pour mener débutants et intermédiaires à l'auto-réalisation et à la libération intérieure.

Auteurs :

Auteur Le docteur Lionel Coudron est diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport et psychothérapie EMDR. Professeur de yoga depuis plus de trente ans, il est le créateur de la YogaThérapie et a fondé l'institut du même nom. Il est également auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga et la santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
Reliure : Dépliant
Nbr de pages : 23
Dimension : 15.9 x 21.9 x 0.5 cm
Poids : 80 gr
ISBN 10 : 1023001799
ISBN 13 : 9791023001792
20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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