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Zen avec mon ado
Traverser l'adolescence en confiance

Zen avec mon ado - Jouvence - 9782889532025 -
Zen avec mon ado  

Auteur : 

Editeur :  JOUVENCE

Collection :  Parentalité heureuse

Date parution :

Votre ado se met à lever les yeux ou ciel lorsque vous lui parlez, refuse les bons petits plats préparés avec amour, dort jusqu'à midi même par grand soleil, teste l'agressivité de manière répétitive.
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Doudou n'est plus l'ange aux jolies boucles d'or que vous connaissiez.
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Vous y êtes !
Il entre dans l'adolescence.
Dépassés, vous vivez une période de crise parentale, écho de sa crise à lui.
Pour vous aider à vivre plus sereinement cette étape incontournable et essentielle de toute vie de parent, cet ouvrage vous présente des outils concrets à mettre en pratique quotidiennement.
Il vous invite notamment à apaiser vos émotions, vos craintes, à retrouver estime de soi et confiance en soi, à accepter la perte de l'idéal souhaité, et à repérer ce qui reste de beau dans tout cela.

Auteurs :

Auteur Aude Jaubert, psychologue formée aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, travaille en institution, en libéral et en tant que formatrice. Son parcours auprès de publics en difficulté l'a amenée à se spécialiser dans les troubles de l'estime de soi, les difficultés relationnelles et de communication, qui sont les centres de la plupart des souffrances évoquées. Elle est co-auteure aux Editions Jouvence du Cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité L'adolescence.
Reliure : Broché
Dimension : 20.9 x 14.8 x 1.5 cm
ISBN 10 : 288953202x
ISBN 13 : 9782889532025
14,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Zen avec mon ado - Jouvence - Parentalité heureuse

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