S'épanouir à cheval
Equitation et développement personnel

Quel est le sujet du livre "S'épanouir à cheval"

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux
service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de
nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la
connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre
nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être sont une
formidable opportunité de développement personnel que nous offre
le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise
nos angoisses.
Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de
coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs,
enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi,
la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à
soi-même et aux autres, de « mieux » monter à cheval et de
s'épanouir dans la pratique de l'art équestre.
Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est
équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe
alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bienêtre.
À nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur
notre passion !

Auteur Auteur Bernard Chiris est professeur d'éducation physique et sportive, licencié en psychologie, et diplômé d'Etat en équitation. Elève de Nuno Oliveira, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il se consacre désormais à l'enseignement pour partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience, tout en continuant à éduquer des chevaux lusitaniens. Monica Barbier, psychothérapeute, coach et formatrice depuis vingt ans, anime régulièrement en France et aux Etats-Unis, des séminaires de développement personnel. Cofondatrice en 1989 de " Ressources ", centre spécialisé en développement personnel à Lyon, elle y assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.