Fascia & sports
Cet ouvrage collectif est dirigé par Robert Schleip, leader dans la recherche et la promotion des fascias. Ce livre pratique est divisé en deux parties :. Dans la première partie, les auteurs majeurs sur les fascias vous expliquent les dernières avancées scientifiques et leurs implications dans la vie quotidienne. Des cliniciens dévoilent leur approche du [...]
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Auteur : Robert SCHLEIP , Amanda BAKER , Amory RICHARD , Vladimir SEKELJ
Editeur : Tita
Date parution : 01/2020Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Fascia & sports"
Cet ouvrage collectif est dirigé par Robert Schleip, leader dans la recherche et la promotion des fascias. Ce livre pratique est divisé en deux parties :
. Dans la première partie, les auteurs majeurs sur les fascias vous expliquent les dernières avancées scientifiques et leurs implications dans la vie quotidienne. Des cliniciens dévoilent leur approche du système fascial humain.
. Dans la seconde partie, des auteurs, professionnels de la préparation physique et du sport, expliquent concrètement comment ils appliquent leurs connaissance des fascias. Vous trouverez de nombreux exercices et applications pratiques.
Ce livre unique, traduit de l'anglais, est une pépite pour créer du lien entre théorie et pratique quotidienne. Il permet de rapprocher la théorie anatomique et physiologique des fascias avec l'entraînement de foot, la séance de Pilate ou tout simplement de la marche..
Sommaire et contenu du livre "Fascia & sports"
1 Le fascia, un re?seau de tension a? l’e?chelle du corps : anatomie, biome?canique et physiologie2 Transmission de la force myofasciale
3 Physiologie et biochimie
4 Le fascia, un organe sensoriel
5 Stress d’effort et remodelage matriciel dans le tendon et le muscle squelettique : me?canostimulation cellulaire et remodelage tissulaire
6 Les chai?nes anatomiques en mouvement
7 Le mouvement volontaire, re?sultat de l’activite? coordonne?e de la chai?ne myofasciale, porte? par les mode?les de Kurt Tittel et de Le?opold Busquet
8 Hyper et hypomobilite? articulaires : conse?quences sur la fonction, les activite?s et la mise en jeu
9 Performances du mouvement humain : ide?es rec?ues sur l’e?tirement et tendances a? venir
10 Le tissu fascial dans le mouvement : stockage e?lastique et dynamique de rebond
11 Fascial Fitness
12 Posture fasciale en yoga
13 Cours de Pilates oriente? fascia
14 Le travail du fascia dans la me?thode Gyrotonic®
15 Comment travailler le fascia en danse
16 Le secret du fascia dans les arts martiaux
17 Marche e?lastique
18 Me?thodes d’entrai?nement fonctionnel du fascia du coureur
19 Me?cano-adaptation des tissus fasciaux : application en me?decine du sport
20 Travail du fascia dans le football
21 Coaching athle?tique
22 Entrai?nement pliome?trique : principes de base pour les compe?titeurs et les ninjas modernes .
23 Kettlebells et clubbells
24 Technologies d’e?valuation : E?chographie, myome?trie, bioimpe?dance et capteurs de mouvement
25 Palpation et me?thodes d’e?valuation fonctionnelle pour la dysfonction lie? aux fascias
