Livres Pratiques sportives

NOUVEAU
Médecine du sport - Pack 5 volumes
Editeur : ELSEVIER / MASSON
Année : 05/2024

Ce pack réunit 5 ouvrages de la collection "Sports", dirigée par le Pr Frédéric Depiesse :

- Médecine du football, d'Emmanuel Orhant
- Médecine du ski, de Marie-Philippe Rousseaux-Blanchi
- Médecine du triathlon, d'Olivier Coste et Claude Marblé
- Marche nordique, de Frédéric Depiesse
- Médecine et athlétisme, de Pascal Edouard et Frédéric [...]
[lire la quatrième du livre Médecine du sport - Pack 5 volumes]

79,00 €
En stock
Expédié à 0.01€ lundi prochain 

Sports à haute intensité
Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner
Achetez l'article neuf à prix reduit et gagnez 5 €
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs Sciences
Année : 04/2019

A l'inverse des pratiques sportives de loisirs qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d'endurance.
[lire la quatrième du livre Sports à haute intensité]

35,00 €(-14%)   30,00 €
En stock
Expédié lundi prochain 

L'encyclopédie de la préparation mentale
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2022

Véritable best-seller mondial, L’Encyclopédie de la préparation mentale a été publiée pour la première fois en anglais il y a 25 ans sous le titre Foundations of Sport and Exercise Psychology par les professeurs Robert S. Weinberg et Daniel Gould. Il a été vendu à ce jour à plusieurs centaines de milliers d’exemplaires à travers le monde.
[lire la quatrième du livre L'encyclopédie de la préparation mentale]

89,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Rebuilding Milo
Le guide ultime de l'haltérophile pour soigner ses blessures
Editeur : 4 TRAINER
Année : 10/2021

Rebuilding Milo - « Reconstruire Milon » en français - est l'aboutissement du travail et de l'expérience de terrain du Dr Horschig en tant que physiothérapeute du sport, spécialiste certifié de la force et de la préparation physique et entraîneur olympique d'haltérophilie.
[lire la quatrième du livre Rebuilding Milo]

64,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Physiologie de l'entraînement et de la performance sportive
Année : 10/2021 (5ème édition)

Le classique de la physiologie du sport. 20 ans, c'est l'âge de la première édition de ce livre qui a ouvert la voie à une physiologie sur le terrain de la performance avec des chapitres traitant à chaque fois de ta théorie et des applications pratiques pour l'entraînement.
[lire la quatrième du livre Physiologie de l'entraînement et de la [...]]

39,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

Les cahiers de la préparation mentale Tome 2
Connaître ses émitions, maîtriser son stress et ses émotions
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.
[lire la quatrième du livre Les cahiers de la préparation mentale Tome 2]

17,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les cahiers de la préparation mentale Tome 1
Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.
[lire la quatrième du livre Les cahiers de la préparation mentale Tome 1]

17,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les cahiers de la préparation mentale Tome 4
Apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.
[lire la quatrième du livre Les cahiers de la préparation mentale Tome 4]

17,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les cahiers de la préparation mentale Tome 3
Oxygéner son estime de soi, booster sa motivation et ses objectifs
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports.
[lire la quatrième du livre Les cahiers de la préparation mentale Tome 3]

17,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les cahiers de la préparation mentale Tome 5
S'épanouir dans la fluidité bien-être, réussir en fluidité performance, profiter de ses erreurs
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance [...]
[lire la quatrième du livre Les cahiers de la préparation mentale Tome 5]

17,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Hypertrophie
Approche pratique et scientifique du développement musculaire
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2019

Le best seller américain  de Brad SCHOENFELD enfin traduit en Français !

Les Editions 4Trainer proposent en exclusivité la traduction officielle en français  du best seller de Brad Schoenfeld sur le développement de l'hypertrophie musculaire.
[lire la quatrième du livre Hypertrophie]

29,90 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Endurance
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2019

Véritable référence dans le milieu de l’athlétisme aux États-Unis, ce livre de l’auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine. En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l’esprit.
[lire la quatrième du livre Endurance]

24,95 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

La motricité athlétique
Approche transversale à l'usage des sports terrestres
Editeur : REVUE_EPS
Année : 03/2019

Approche transversale à l'usage des sports terrestres

Connaître les ressources physiologiques et les principes biomécaniques des techniques athlétiques.

Comprendre l'importance des fondamentaux athlétiques pour la pratique des sports terrestres.

Intervenir dans le cadre de la préparation physique des joueurs de sports collectifs, de raquette et de bien d'autres sports.
[lire la quatrième du livre La motricité athlétique]

14,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Je suis triathlète
Préparation et entraînement pour tous
Editeur : AMPHORA
Année : 03/2019

Le triathlon se démocratise et se met la portée de chacun.
Fruit de la très longue expérience de l'auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite évoluer, de pouvoir mettre en place une préparation et un entraînement adaptés à ses objectifs.
[lire la quatrième du livre Je suis triathlète]

24,95 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les 12 séances clés du trail
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce deuxième ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente l'essentiel des connaissances à avoir pour pouvoir progresser en trail-running. Cet ouvrage est composé de 4 parties : La première partie présente la physiologie de l'activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline.
[lire la quatrième du livre Les 12 séances clés du trail]

18,00 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Water-polo : guide de l'entraîneur : fondamentaux, entraînement, préparation
Editeur : AMPHORA
Année : 01/2019

Ce support concret et exhaustif accompagnera l'éducateur quels que soient la catégorie d'âge et le niveau du groupe dont il a la responsabilité. En préambule, l'auteur présente les spécificités de la discipline et un panorama des joueurs en situation.
[lire la quatrième du livre Water-polo : guide de l'entraîneur : [...]]

49,95 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

Stretch to win
Les étirements de la performance
Editeur : 4 TRAINER
Année : 12/2018

Une méthode d'assouplissement inédite basée autour de 10 principes clés Stretch To Win, le best seller mondial sur la souplesse, enfin disponible en français ! Découvrez en exclusivité chez 4Trainer cette méthode d'assouplissement américaine inédite, développée par Ann et Chris Frederick. La première édition américaine de Stretch to win a révolutionné les standards du travail sur [...]
[lire la quatrième du livre Stretch to win]

26,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Le guide du personal trainer
Les essentiels d'EuropeActive
Auteur : Ben JONES
Editeur : 4 TRAINER
Année : 10/2018

La référence mondiale qui sert de guide à tous les coaches sportifs.
Les clés pour devenir un bon coach perso.
Une approche anatomique complète pour faire les bons choix de séance et prévenir les blessures.
Ce qu'il faut savoir pour évaluer et conseiller.
Les conseils pour planifier l'entraînement selon les profils.
[lire la quatrième du livre Le guide du personal trainer]

29,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


René Deleplace : du rugby de mouvement à un projet global pour l'EPS et les Staps
Auteur : collectif
Année : 10/2018

Evoquer la figure de René Deleplace, c'est ouvrir à une réflexion d'actualité sur les STAPS et l'EPS, leur construction, leur devenir, les défis auxquels elles doivent répondre dans le monde universitaire, scolaire, et dans la société. C'est présenter un 'classique' de la profession qui irrigue encore celle-ci, au-delà même des frontières du rugby.
[lire la quatrième du livre René Deleplace : du rugby de mouvement à un [...]]

25,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Auto hypnose pour le sportif : manuel pratique d'entraînement mental pour performer
Editeur : AMPHORA
Année : 09/2018

L'autohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive !
La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment.
[lire la quatrième du livre Auto hypnose pour le sportif : manuel pratique [...]]

22,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Gymnastique et bien-être pour les seniors : 330 exercices : gym, forme, plaisir, prévention
Auteur : Nick LOUVARD
Editeur : AMPHORA
Année : 08/2018

Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies.
Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors.
[lire la quatrième du livre Gymnastique et bien-être pour les seniors : 330 [...]]

22,50 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Guide des premiers soins du sportif : comment bien se soigner sur le terrain
Auteur : CHADUTEAU
Editeur : AMPHORA
Année : 08/2018

Des conseils aux sportifs pour soigner les blessures, soulager la douleur et favoriser la future guérison. Construit comme un abécédaire, chaque terme s'accompagne d'un descriptif des gestes qui sauvent et de ceux à éviter.
[lire la quatrième du livre Guide des premiers soins du sportif : comment [...]]

19,95 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Sport, les bienfaits de l'altitude : améliorez votre endurance et votre récupération
Editeur : AMPHORA
Année : 08/2018

La montagne est devenue un lieu incontournable d'expérimentation pour les sportifs soucieux d'optimiser leurs performances.
L'oxygénation, l'hypoxie, la suroxygénation, autant de concepts qui figurent désormais dans leur vocabulaire.
Chercheurs, médecins et entraîneurs découvrent progressivement les atouts et les risques de l'altitude pour l'organisme.
[lire la quatrième du livre Sport, les bienfaits de l'altitude : améliorez [...]]

24,95 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Musculation fonctionnelle pour tous retrouvez votre motricite naturelle !
Editeur : AMPHORA
Année : 07/2018

Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche.
Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ?
Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement !
Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel.
[lire la quatrième du livre Musculation fonctionnelle pour tous retrouvez [...]]

19,95 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
Auteur : Olivier LAFAY
Editeur : AMPHORA
Année : 07/2018

A l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 15 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité.
Elle s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.
[lire la quatrième du livre Méthode de musculation : 110 exercices sans [...]]

14,90 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

La prépa physique du jeune joueur
Editeur : 4 TRAINER
Année : 06/2018

Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s'agit d'entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus.
[lire la quatrième du livre La prépa physique du jeune joueur]

23,90 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

La méthode Delavier de musculation
Volume 3, Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
Editeur : VIGOT
Année : 06/2018

Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d’exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders.
[lire la quatrième du livre La méthode Delavier de musculation]

26,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Fiches techniques de handball
Editeur : VIGOT
Année : 05/2018

VÉRITABLE GUIDE DE TRAVAIL POUR L’ENSEIGNEMENT DU HANDBALL

Cet ouvrage présente les techniques et les tactiques permettant d’atteindre un jeu collectif plus complexe. Au fil des différents
chapitres thématiques, allant de l’échauffement à l’arbitrage, vous disposez d’un large choix d’exercices de coordination motrice, d’adresse et de déplacement.
[lire la quatrième du livre Fiches techniques de handball]

22,00 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Mon coach musculation - Le guide qui va a l'essentiel
Auteur : David COSTA
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

Finies les idées reçues : l'alliance parfaite de l'expérience et des sciences de l'entraînement, accessible à tous ! En contact quotidien avec des pratiquant(e)s de musculation de tous niveaux, David Costa doit faire face à de nombreuses interrogations sur la musculation, l'entraînement, les ...
[lire la quatrième du livre Mon coach musculation - Le guide qui va a [...]]

24,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Gammes athlétiques pour le sportif
Améliorez votre conditioin physique
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

L’homme est un bipède et cette particularité demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure.
[lire la quatrième du livre Gammes athlétiques pour le sportif]

22,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

Bible de la musculation au poids de corps
Tome 2: 450 programmes spécifiques
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

La musculation fonctionnelle au poids de corps Tome 2 : Les séances !Cette façon totalement inédite de repenser l’exercice physique est ici déclinée en 450 séances d’entraînement ! L’auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus ...
[lire la quatrième du livre Bible de la musculation au poids de corps]

27,95 €
Actuellement indisponible
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

Controler les cookies