Anatomie du corps en mouvement
Un manuel d'apprentissage précis et complet de l'anatomie des muscles en mouvement.Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement.Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Ken ASHWELL
Editeur : Le Courrier Du Livre
Collection : Manuel pratique
Date parution : 03/2014Reliure :
Broché
Nbr de pages :
192
Dimension :
21,5 cm x 27,5 cm x 1,5 cm
ISBN 10 :
270291036x
ISBN 13 :
9782702910368
22,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours
sous 4 à 8 jours
Paiements sécurisés
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
0.01€ à partir de 35€ en France métropolitaine
Satisfait ou remboursé sous 14 jours ouvrés
Quel est le sujet du livre "Anatomie du corps en mouvement"
Un manuel d'apprentissage précis et complet de l'anatomie des muscles en mouvement.
- Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement.
- Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon ciblée, avec ou sans haltères.
- Un cahier d'exercices de 32 pages à colorier pour tester vos connaissances en anatomie du corps humain.
Anatomie du corps en mouvement, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique.
De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d'identifier les muscles sollicités selon le type d'exercice - muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l'anatomie du corps humain, tout en optimisant l'efficacité de vos séances de remise en forme.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité PASS - LAS.
