Autopsie d'un burn-out
Se reconstruire et se réinventer

Quel est le sujet du livre "Autopsie d'un burn-out"

« Il est 8 heures du matin et j’entends le bruit du chariot qui entre dans ma chambre », ainsi débute le récit d’Aude Selly. Alors qu’elle parvient à décrocher l’emploi de ses rêves, la jeune femme se retrouve brisée par un burn-out professionnel qui la poussera au geste ultime, suivi d’une hospitalisation.
Son témoignage bouleversant a été adapté au théâtre dans la pièce Bien naître au travail.

Depuis, Aude a fait de cette épreuve une force et est devenue spécialiste de la prévention des risques psychosociaux. En plus d’autres témoignages, elle délivre son expertise pour reconnaître les signes annonciateurs, réussir à s’en sortir ou aider une personne concernée. Sujet éminemment d’actualité, l’autrice rappelle aussi qu’il s’agit d’une urgence de santé publique dont les entreprises doivent absolument se saisir.

En effet, on estime que 2,5 millions de salariés sont actuellement en état de burn-out sévère.
Quels sont les profils des victimes ?
Comment comprendre le processus de l’épuisement professionnel ?
Comment reprendre le contrôle sur sa trajectoire professionnelle ?
Toutes les réponses sont dans cette Autopsie d’un burn-out.

Cet ouvrage réunit en un seul volume les trois précédents livres d’Aude Selly : Quand le travail vous tue, Burn-out et après ?, Renaissance. Il inclut également de nouvelles solutions à mettre en place et permet ainsi de couvrir tout le spectre du sujet du burn-out : l’amont, le pendant et l’après.

Préface de Marie Pezé, docteure en psychologie, psychanalyste, responsable du réseau de consultations « Souffrance et Travail » et chevalier de la Légion d’honneur.

Aude Selly est autrice, conférencière, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burn-out. Coach en développement personnel, elle s'intéresse également à la réduction de la charge mentale grâce à sa méthode basée sur les neurosciences.