Cyclisme et optimisation de la performance
Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse scientifique, [...]
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Auteur : Frédéric GRAPPE
Editeur : De Boeck Supérieur
Collection : Sciences et pratiques du sport
Date parution : 05/2022 (4ème édition)sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Cyclisme et optimisation de la performance"
Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la performance. C'est ce que propose cet ouvrage. Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs, entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés :
- physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ;
- biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ;
- suivi du cycliste, de la méthode à l'application ;
- enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu.
Sans donner de recettes précises, ce livre montre qu'il est possible d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de l'athlète.Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre intitulé "Entraînement spécifique sur home-trainer".
Auteurs :
Docteur en Sciences de la Vie et de la Santé (Ph.D.) et Maître de Conférence Universitaire HDR à l'UPFR-Sports de Besançon, Fred Grappe est également titulaire du Brevet d'état 2e degré en cyclisme et du diplôme de Maitre-Nageur Sauveteur. Il a été entre 2000 et 2015 entraineur de l'équipe cycliste professionnelle FDJ. Il a également été pendant 10 ans (entre 1998 et 2008) conseiller scientifique de la Fédération Française de Cyclisme où il a été à l'origine de la création du Département Performance de la FFC. Depuis 2015 il est Directeur de la Performance de l'équipe cycliste Groupama-FDJ. Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques essentiellement portées sur la physiologie et la biomécanique du cyclisme.
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