Je m'éveille à la sophrologie
Les 12 étapes pour être zen
Telle une marche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, [...]
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Auteur : Anne-Laure MAHé , Pascale MARBOT
Editeur : Hugo
Date parution : 04/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Je m'éveille à la sophrologie"
Telle une marche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, accessibles et pratiques à mettre en oeuvre. Un véritable voyage intérieur servi par une histoire inspirante et des illustrations apaisantes.
Auteurs :Auteur Auteur Anne-Laure Mahé est sophrologue et l'auteur de plusieurs ouvrages pratiques sur la sophrologie. Pascale Marbot (alias Pépée) est dessinatrice et diplômée en shiatsu, qi Gong, yoga et en aromathérapie. Elle a illustré plusieurs ouvrages.
Ce livre provient de leur goût commun pour le Japon et de leur pratique de la méditation.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Sophrologie.
