La pleine conscience avec les 5-12 ans
Guide pratique à l'intention des enseignants et des intervenants

Ce programme d´exercices de pleine conscience a un double objectif : aider les professionnels de l´éducation à saisir les bases de la pleine conscience et encourager concrètement les enfants à implanter celle-ci dans leur vie, selon leurs besoins. 

Flexible et adaptable à tout environnement ? que ce soit à la garderie, à l´école, dans un centre communautaire ou même à la maison ?, il convient autant aux enfants de la population générale qu´à ceux qui ont des difficultés socioaffectives ou qui grandissent en contexte de vulnérabilité. À la fois simples et très efficaces, les activités de méditation et les jeux qu´il propose permettent aux enfants d´observer leurs expériences intérieures et d´identifier leurs pensées, leurs émotions et leurs sensations, favorisant du même coup le non-jugement, l´acceptation de soi et la compassion. 

Facile à consulter grâce à ses tableaux descriptifs et ses illustrations, ce programme sur mesure favorise le mieux-être et le développement de chaque enfant.