La réflexologie une pratique pour se reconnecter à votre bien être
La pratique de la réflexologie pour se reconnecter avec soi et les autres

Quel est le sujet du livre "La réflexologie une pratique pour se reconnecter à votre bien être"

Dans ce nouvel ouvrage, Aline Despeisse présente le meilleur des gestes-réflexes qu'elle utilise et conseille en tant que thérapeute en digitopuncture depuis 48 ans. Elle y décrit tout un ensemble de gestes qui vont de la pression de doigts sur des points du corps, à des exercices respiratoires et d'étirements. On y apprend à renforcer tous nos métabolismes internes, notre immunité naturelle mais aussi à calmer notre mental, à faire face au stress répétitif pour faire rayonner notre force vitale. Riche de sa longue expérience, elle nous explique en quoi sortir du 'pilotage automatique' nous responsabilise et fait de chacun de nous l'acteur principal de notre santé - sans risque et sans effet indésirable. Ce manuel à utiliser au quotidien est un plaidoyer en faveur d'une médecine plus intégrative et d'une véritable éducation à la santé. Appuyez sur les points du corps pour vous faire du bien.

Aline Despeisse pratique et enseigne depuis près de 50 ans les techniques issues de l'approche holistique de la médecine chinoise qu'elle a complété par ses connaissances en phytothérapie, Kinésiologie et Fleurs de Bach. Installée près d'Avignon, elle exerce comme thérapeute et anime des ateliers de réflexologie auprès de publics de tous âges.