Manuel d'analyse cognitive des émotions - dunod - 9782100834365 -
Manuel d'analyse cognitive des émotions  

Manuel d'analyse cognitive des émotions
Théorie et applications

Fruit d’une longue expérience de l’auteur, cet ouvrage présente l’Analyse Cognitive des Émotions (ACE), méthode pour analyser et comprendre les émotions puis éventuellement modifier les représentations «  négatives  » d’une scène émotionnelle.L’ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique  : originale car basée sur [...]
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Auteur : 

Editeur :  Dunod

Collection :  Univers Psy

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
336
Dimension :
17 x 24
ISBN 10 :
2100834363
ISBN 13 :
9782100834365
30,00 €
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Quel est le sujet du livre "Manuel d'analyse cognitive des émotions"

Fruit d’une longue expérience de l’auteur, cet ouvrage présente l’Analyse Cognitive des Émotions (ACE), méthode pour analyser et comprendre les émotions puis éventuellement modifier les représentations «  négatives  » d’une scène émotionnelle.
L’ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique  :

  • originale car basée sur des nouveaux modèles tout en étant compatible avec la psychologie scientifique  ;
  • simple car compréhensible et applicable par tous  ;
  • pratique car la lecture attentive de ce manuel, couplée aux exercices proposés, permettra d’en acquérir les bases nécessaires à son utilisation.

Rédigé dans un langage clair et pédagogique, ce livre est un véritable outil pour devenir de plus en plus réaliste (sur soi-même et sur les autres), réguler les émotions (les siennes et celles des autres) et donc accroitre sa santé psychologique.


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Sommaire et contenu du livre "Manuel d'analyse cognitive des émotions - Théorie et applications"

Introduction. La scène de l'anniversaire. SOSI : parler vrai, parler faits. EGO : plus vrai que vrai. L'analyse cognitive des interprétations. Décrire les faits. Identifier les émotions. Les raisons de l'émotion. L'imagerie mentale et le psychodrame. L'esprit, un hyper-thermostat. Deux lois de l'esprit. Les actions intérieures et extérieures. La vérification de la grille FERA. Analyse de scènes. Augmenter l'intelligence émotionnelle. Autres approches psychologiques. Mode d'emploi et perspectives. Bibliographie.

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