Mieux vivre avec la schizophrénie - dunod - 9782100808205 -
Mieux vivre avec la schizophrénie 

Mieux vivre avec la schizophrénie

Vous êtes atteint de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce livre est rédigé pour vous et votre entourage.Il répond à toutes les questions que vous vous posez comme :- Comment puis-je me traiter ?- Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?- Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?- Comment retrouver [...]
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Auteur : 

Editeur : Dunod

Date parution :  3e édition

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
256
Dimension :
19 x 24 x 1.7 cm
Poids :
524 gr
ISBN 10 :
2100808206
ISBN 13 :
9782100808205
26,00 €
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Quel est le sujet du livre "Mieux vivre avec la schizophrénie"

Vous êtes atteint de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce livre est rédigé pour vous et votre entourage.
Il répond à toutes les questions que vous vous posez comme :
- Comment puis-je me traiter ?
- Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?
- Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?
- Comment retrouver l’envie et le plaisir d’agir ?
Ce guide présente un programme pas à pas et une série d’objectifs à vous fixer afin que, progressivement, vous preniez le contrôle sur vos symptômes.
Des quiz pour faire le point sur les idées fortes à retenir, des tableaux à compléter seul(e) ou avec un soignant, des schémas récapitulatifs, des exercices pratiques et une véritable boîte à outils sont mis à votre disposition afin de vous aider à retrouver une vie stabilisée.
Un guide pour mieux prendre soin de soi.


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Sommaire et contenu du livre "Mieux vivre avec la schizophrénie"

Préface - Avant-propos
Partie 1 – Définition et marche à suivre

1 – Qu’est-ce que la schizophrénie ?
2 – Je suis atteint de troubles schizophréniques : que faire ?
3 – Dois-je suivre une psychothérapie ?
Partie 2 – La boîte à outils
4 – Comment diminuer la fréquence d’apparition de mes symptômes ?
5 – Comment diminuer l’impact et la force de mes angoisses ?
6 – Comment retrouver un rythme « normal » ?
7 – Depuis que je suis malade, j’ai perdu l’envie et le plaisir de faire des choses
8 – Que faire lorsque des idées délirantes me préoccupent ou des voix se font entendre ?
9 – Je vais mieux, comment maintenir mon bien-être et éviter la rechute ?
Réponses aux quiz - Annexes - Quelques adresses - Glossaire - Références
 

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