Physiologie de l'exercice musculaire
Cours et exercices corrigés. Licences STAPS et éducateurs sportifs.
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Année : 10/2021 (5ème édition)
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Étudiants en licence STAPS (L1-L2-L3) Étudiants en formation d'éducateur sportif Acquérir les connaissances de base en physiologie de l'exercice Se préparer efficacement aux épreuves de physiologie de l'exercice 4 chapitres 40 exercices [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Guillaume MILLET , Stéphane PERREY
Editeur : Ellipses
Collection : L'essentiel en sciences du sport
Date parution : 01/2005Reliure :
Broché
Nbr de pages :
264
Dimension :
14,5cm x 21cm x 2cm
Poids :
375 gr
ISBN 10 :
2729820205
ISBN 13 :
9782729820206
19,80 €
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Quel est le sujet du livre "Physiologie de l'exercice musculaire"
- Étudiants en licence STAPS (L1-L2-L3)
- Étudiants en formation d'éducateur sportif
- Acquérir les connaissances de base en physiologie de l'exercice
- Se préparer efficacement aux épreuves de physiologie de l'exercice
- 4 chapitres
- 40 exercices corrigés
- 74 schémas
- 1 glossaire
- 1 index
- Introduction
- Le muscle
- D'où provient l'énergie ? Les filières de re synthèse de l'ATP
- De l'air ambiant aux mitochondries
- Les effets de l'entraînement
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Sommaire et contenu du livre "Physiologie de l'exercice musculaire - Cours et exercices corrigés. Licences STAPS et éducateurs sportifs."
TABLE DES MATIÈRES-
Liste et signification des abréviations 7
Liste des mesures et équivalences 9
Introduction ........ .. Il
Chapitre 1. Le muscle.................. .. 13
• Structure du muscle squelettique 14
Organisation générale 14
• Le rendement musculaire 21
1)Expressions mécaniques
Modifications de la force avec la longueur du muscle
Réactions chimiques 21
L'énergie 24
Rendement et coût énergétique .. 29
f) La contraction musculaire.. .. 32
Le mécanisme .. .. 32
Le couplage excitation-contraction 35
de la contraction musculaire.......... . 44
Les sommations temporelle et spatiale .. 44
et la vitesse de raccourcissement....... .. .. 48
8
La myotypologie.................. . 52
Les principales fibres musculaires 52
Chapitre 2. D'où provient l'énergie? les filières
de resynthèse de l'ATP .67
o Les voies directes 67
Évaluation de la puissance
Évaluation de la puissance du métabolisme
La phosphocréatine. . 68
La myokinase 69
du métabolisme anaérobie « alactique ))... .. 69
eLa glycolyse anaérobie.. .. 71
Trois phases principales 72
L'acide lactique limite-t-illa performance 7 73
anaérobie lactique 75
Le devenir du lactate 77
• Le métabolisme aérobie 78
Les substrats oxydés.. 78
Les deux grandes étapes du métabolisme aérobie 87
Bilan du métabolisme aérobie.. ........ .. 93
La consommation maximale d'oxygène 94
f) Quel système énergétique pour quel effort? 100
Puissance, inertie.. . .. 100
Les cinétiques de VOz.. .. .. 101
Transition aérobie -anaérobie 111
Chapitre 3. De l'air ambiant aux mitochondries 137
o Organisation de l'appareil ventilatoire 138
• La mécanique ventilatoire . 144
.
Volumes et débits pulmonaires ...148
• Les échanges gazeux 151
IJ
La régulation de la ventilation..................... 155
ta La ventilation à l'exercice 157
Exercice d'intensité constante 157
Exercice d'intensité progressive 159
• La capacité de fixation sanguine des gaz 161
Le transport de l'oxygène . 161
Le transport du gaz carbonique 165
oLa concentration en hémoglobine 167
Les moyens pour augmenter
Le système cardiovasculaire est constitué du cœur
La pression d'un liquide en mouvement
La vitesse du flux dépend du débit sanguin
L'électrocardiogramme:
i9 Le débit sanguin et le contrôle
Données générales... 167
la concentration en hémoglobine .. 168
.
,Anatomie et fonctions du système cardiovasculaire 172
Le système cardiovasculaire en tant que transporteur 173
et de vaisseaux sanguins..... .. 174
alPression, débit et résistance.. ....... ... 177
diminue sur la distance parcourue 178
La résistance s'oppose audébit.. 178
et de la section transversale.. .. 179
IDLe cœur en tant que pompe 180
Phases hémodynamiques d'un cycle cardiaque 182
Phases électriques d'un cycle cardiaque 187
reflet de l'activité électrique du cœur 189
Le volume d'éjection systolique 191
La loi de Frank-Starling 191
Le débit cardiaque, mesure de la performance cardiaque 192
Le principe de Fick . 193
La fréquence cardiaque et le système nerveux autonome 195
Adaptation de l'appareil cardiovasculaire à l'exercice 195
de la pression sanguine. .. 197
Les vaisseaux sanguins 197
La pression sanguine 199
iD
Échanges périphériques........ 204
La distribution du sang aux tissus 204
Les échanges au niveau des capillaires 207
Chapitre 4. Les effets de l'entraînement ' 229
o Effets de l'entraînement sur le muscle. .. 230
Les volumes des différents composants du muscle 230
La myotypologie .. 236
S Effets de l'entraînement sur la commande nerveuse 238
8 Effets de l'entraînement sur le métabolisme 241
Le métabolisme anaérobie 241
La cinétique de V02 241
La V02max 244
Le seuil anaérobie... .. 246
L'appareil ventilatoire 247
L'appareil circulatoire 248
Les échanges périphériques 250
Glossaire 257
Index 261
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