Psychologie de la solitude
Bien des personnes craignent la solitude.Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en être responsable et mature, libéré de ses dépendances relationnelles.Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie [...]
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Auteur : Gérard MACQUERON
Editeur : Odile Jacob
Collection : Poches Psychologie
Date parution : 03/2013sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Psychologie de la solitude"
Bien des personnes craignent la solitude.
Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en être responsable et mature, libéré de ses dépendances relationnelles.
Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective enrichissante.
Pour enfin savoir être seul et pouvoir aller vers les autres et les accueillir.
Pour faire la paix avec soi-même, être plus adulte et construire une vie qui nous ressemble vraiment. Apprivoiser la solitude, un apprentissage indispensable pour être plus heureux... avec ou sans les autres !
Un regard complet et riche sur la solitude. L'ouvrage met également l'accent sur les bénéfices à tirer de cet état. »
Psychologies Magazine.
Gérard Macqueron est médecin psychiatre à Paris. Il est coauteur de La Timidité, comment la surmonter et du Guide de psychologie de la vie quotidienne.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Psychologie sociale.Sommaire et contenu du livre "Psychologie de la solitude"
UN PASSAGE OBLIGE VERS LA CONNAISSANCE DE SOIUne expérience intérieure partagée par tous
Pourquoi la solitude inquiète ?
Savoir être seul, c'est devenir adulte
PSYCHOLOGIE DE LA SOLITUDE
Des relations sociales insatisfaisantes ?
La capacité à être seul dépend-elle de nos relations précoces ?
Quels sont les processus psychiques en jeu ?
SE DECOUVRIR ET RETROUVER LE PLAISIR DE VIVRE EN ETANT SOI
Repérer les situations problèmes
Apprendre à s'organiser
Développer une aisance sociale
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