LE Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Une édition collector enrichie d'un chapitre sur la péri-ménopause ! Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes. [lire la quatrième du livre Sagesse et pouvoirs du cycle féminin]
'Chères lectrices, chers lecteurs, permettez-moi d'être honnête avec vous. Mon objet dans ces pages est certes de vous apprendre à manger et, plus encore, à savoir éprouver du plaisir en mangeant. Néanmoins, ce livre va vous emmerder. Il va bousculer vos habitudes, vous sortir de votre zone de confort, il va surtout vous mettre face à vos responsabilités. [lire la quatrième du livre X 100 ou comment protéger son foie pour vivre en [...]]
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... [lire la quatrième du livre Zéro contrainte]
Ce livre est extrêmement puissant. C'est une expérience originale à vivre !En 7 étapes hautement pratiques, ce livre se propose de vous aider à :vous reconnecter à vous-même ;vous sentir (plus) libre ;faire des choix qui vous ressemblent vraiment ;prendre (toute) votre place, y compris professionnelle ;rayonner ;incarner le monde dans [...] [lire la quatrième du livre Comment serait le monde avec 8 milliards de vous ?]
Le Docteur Didier Panizza rejette les idées reçues qui ont fait la preuve de leur inefficacité. Son approche minceur s'inscrit dans une démarche clinique et scientifique. Ce livre vous propose d'en finir avec les idées reçues et pose comme principe que 'grossir n'est pas trop manger ou ne pas assez bouger, mais mal fonctionner' . La méthode exposée est claire, simple, ciblée et [...] [lire la quatrième du livre Grossir c'est toujours mal fonctionner]
Quelles leçons concrètes tirer de la crise de la Covid-19 ? Pour soi, ses proches et notre système de santé ? Ni rassuriste, ni alarmiste, ce livre se présente comme un dictionnaire pour être en meilleure forme, à la manière d'un dialogue entre patient et médecin. Anticorps, comorbidité, réanimation, sérologie, vaccin, virus... [lire la quatrième du livre Votre santé dans le monde d'après]
Comment les nouvelles percées en médecine de précision peuvent-elles transformer la qualité de votre vie et celle de vos proches ? Et s'il existait des solutions scientifiques capables d'effacer vos peurs les plus profondes de tomber malade, de recevoir un diagnostic mettant votre vie en danger ou de ressentir les effets du vieillissement ? Et si vous aviez accès aux mêmes outils et [...] [lire la quatrième du livre Force de vie]
Et si votre taux de potassium pouvait vous aider à vivre en bonne santé longtemps ? Notre corps a besoin de protéines, de lipides de qualité, de vitamines et de sels minéraux. Précisément, ce livre est consacré à l'un de ces sels minéraux, peu connu du grand public, souvent négligé. [lire la quatrième du livre Les bienfaits insoupçonnés du potassium]
Le docteur Peter McCullough est un héros de notre temps et de tous les temps. Quand le monde s'est effondré à cause de la pandémie de COVID-19, il a pris la tête des 500 médecins qui ont sauvé le monde et a sauvé des millions de personnes grâce à ses recherches, mais aussi en étant personnellement au chevet des malades. [lire la quatrième du livre Courageux médecins contre big Pharma et vaccins [...]]
Le secret millénaire qui va changer vos vies ! Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour préserver votre santé, votre vitalité et votre longévité. Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au coeur de toutes les traditions spirituelles. [lire la quatrième du livre La santé devant soi]
Ce guide vous invite par plusieurs chemins à rétablir ou à conserver votre santé par des moyens naturels. Il vous aidera à vous réconcilier avec la santé, la vôtre et celle de votre entourage. En lisant cet ouvrage, vous aurez l'envie d'expérimenter les méthodes hygiénistes ancestrales qui vous accompagneront tout au long de votre vie, ignorant définitivement la peur de tomber malade. [...] [lire la quatrième du livre La santé, ce trésor oublié !]
Kilos, bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ? Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli maillot de bain à la main. Quelques minutes plus tard, elle sort de la cabine, le même maillot à la main, qu'elle rendra d'un air désolé. 'Il ne m'allait pas, merci'. [lire la quatrième du livre Le monde merveilleux du gras]
Le nerf vague est votre allié !Avez-vous la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant, manquant de confiance ou d'élan pour agir ou bien encore que vos relations aux autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre nerf vague, ce nerf qui ... [lire la quatrième du livre Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité...]
Tout est lié au ventre !Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bienIl vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour ... [lire la quatrième du livre Je prends soin de mon ventre]
Un guide sans concession et 100% indépendant qui apporte des réponses claires à nos questions sur la santé, pour démêler le vrai du faux ! Halte aux idées reçues : faut-il vraiment boire un litre et demi d'eau par jour ou bien est-ce un conseil qui aide surtout les vendeurs d'eau minérale ... [lire la quatrième du livre Santé, Idées vraies, Idées fausses]
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du ' mieux respirer '. Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche [...] [lire la quatrième du livre Respirer]
Et si les consultations gynécologiques ne devaient pas nécessairement se dérouler comme on l'imagine ? Et si cette dernière expérience, qui vous a laissé un goût amer, était en fait une 'violence gynécologique' ? Qu'il s'agisse de toutes les questions que vous vous posez en amont ou que ... [lire la quatrième du livre Une consultation gynéco sans accroc]
Un récit important qui tend à dédiaboliser la consommation de vin, grâce au Dr Jean-Pierre Rifler. Alors que la consommation de vin est en décroissance, les habitudes alimentaires des adultes s'orientent vers des repas plus sains, de type méditerranéen et le vin reste un lien convivial. [lire la quatrième du livre Les vertus du vin]
Après avoir réalisé que les douches et le soin de notre peau nous prenaient, en cumulé, plus de trois ans de notre vie, le docteur James Hamblin s'est lancé un pari fou : arrêter douches et shampoings, et réserver le savon aux zones essentielles. [lire la quatrième du livre Pure ?]
La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosité. [lire la quatrième du livre Soigner son corps avec les fascias]
La lumière interagit en permanence avec nous et elle est essentielle à notre bien-être. Alors qu'il nous faudrait vivre dans un monde rempli de belle lumière qui nous fait du bien à chaque moment de la journée, aussi bien dans les espaces de vie personnelle que dans les espaces de travail, la surexposition à la lumière des écrans, riche en lumière bleue, et le manque d'exposition à la [...] [lire la quatrième du livre Lumière et bien-être]
La bouche (langue, muqueuses, gencives) et son microbiote sont la voie d'entrée de nombreuses maladies. Ce livre expose pour la première fois cette thèse révolutionnaire : depuis la bouche, tout est connecté, de l'intestin au système nerveux. Virus, bactérie, carence, tout se lit sur la langue, dans l'air que nous expirons. . . [lire la quatrième du livre La bouche, miroir de votre santé]
J'ai marché pieds nus sur tous les continents, et même en certaines villes. Nos pieds sont notre liberté ! Non seulement nos pieds analysent en permanence très finement le sol, mais, par le jeu des os et des muscles, ils nous permettent de rester en équilibre, de courir, de sauter, grimper et même de ramasser des objets. Ils méritent donc le plus grand respect et les meilleurs soins. [lire la quatrième du livre Nos chers pieds]
Janvier 2020. Un virus respiratoire inconnu, détecté pour la première fois en Chine, menace le monde. Les immunologistes U ur ahin et Özlem Tureci se lancent aussitôt dans la mise au point d'un vaccin contre cette nouvelle maladie qui tue des millions de personnes. [lire la quatrième du livre Le vaccin]
Bicarbonate, citron et vinaigre, le trio indispensable !
Vous stockez dans vos placards une multitude de produits qui pour la plupart, s'avèrent inefficaces ? Vous ne les finissez jamais et n'osez même pas les jeter ? Faites le tri et munissez-vous simplement de 3 ... [lire la quatrième du livre Bicarbonate, Citron, Vinaigre]
Dormir est un mystère comme on en fait peu. C'est un besoin vital, une nécessité qui nous concerne tous, humains et animaux. Les Hommes qui ne le respectent pas en sont pénalisés ouvertement, par des catastrophes professionnelles ou des dérèglements médicaux. Alors que les animaux s'en accommodent parfaitement et s'y adaptent, chacun dans son contexte. Il existe effectivement des rythmes, [...] [lire la quatrième du livre Bénéfices et récompenses]
Ce titre peut vous surprendre mais les faits sont là? : une poignée de psychopathes-ploutocrates-technocrates veulent créer un gouvernement mondial et diminuer drastiquement la population mondiale avec des injections de substances toxiques faussement appelées 'vaccins'. [lire la quatrième du livre Vaccins, un génocide planétaire]
Ce livre dévoile nos hormones dans tous leurs états, de façon très originale, puisqu'il le fait du point de vue des hormones Œstrogènes, testostérone, mélatonine, progestérone, ocytocine, hormone de croissance..., toutes ont leur personnalité et participent à la nôtre. Que l'on soit homme ou femme, nos hormones sont les clefs de nos bonnes et mauvaises humeurs, de nos émotions. [lire la quatrième du livre Mes hormones et moi]
Est-il vraiment utile de porter des masques ? Les auteurs de Plague of Corruption, bestseller du New York Times, reviennent ici avec un guide indispensable sur les masques et le déconfinement, dans le contexte de la pandémie de COVID-19. La Vérité sur les masques est le livre que toute le monde entier doit lire, alors que nous sommes en plein dans la pandémie de COVID-19. [lire la quatrième du livre Masque de protection Covid obligatoire]
Une centaine de textes variés (poèmes, citations, romans, théâtre, articles, contes, portraits, chansons, interviews, etc.) emmènent les passionnés comme les curieux sur les sentiers littéraires et poétiques qui célèbrent la marche sous tous ces aspects. [lire la quatrième du livre Le bonheur de la marche]
' Les polluants, ils sont nombreux... Mais pas de panique : il y a ceux contre lesquels on n'a pas vraiment la main et ceux qu'on peut chasser peu à peu de notre quotidien. Avec de petits gestes appliqués jour après jour, prenons soin de notre santé ! ' Michel Cymes Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes... [lire la quatrième du livre Exit les toxiques !]
'Mon coeur (organe biologique) a vieilli, mais mon coeur (organe affectif) reste jeune. C'est bien ici que se tient le paradoxe fondateur de toute la magie de cet organe et son fonctionnement fascinant' , écrivait Edgar Morin. Symbole de l'amour, le coeur est souvent réduit à une pompe sans intelligence. [lire la quatrième du livre Trois milliards de battements]
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' Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le ' détoxifier ', mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie ! ' Michel Cymes On ignore quasiment tout du foie. [lire la quatrième du livre Cahier Dr Good ! Mon foie, j'en prends soin !]
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