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Yoga et équitation
Harmonie cavalier-cheval

Yoga et équitation - belin - 9782410005622 -
Yoga et équitation 

Auteur : 

Editeur : BELIN

Date parution :

Qui aurait l'idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c'est à cela que sert le yoga : à "débourrer le cavalier", à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu'il mettra au service de l'équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier, mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l'ouvre à des dimensions insoupçonnées.
Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s'agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l'espace qui est en soi à l'image de l'espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l'animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l'équitation avec autant de joie et de plaisir.

Auteurs :

Auteur Après avoir été anthropologue et docteur en démographie pendant de nombreuses années, Diane Louise Lassonde est désormais professeur de yoga en France et en Suisse où elle organise des stages spécifiques pour les cavaliers.


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Reliure : Relié
Nbr de pages : 192
Dimension : 17 x 24
Poids : 480 gr
ISBN 10 : 2410005624
ISBN 13 : 9782410005622
22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Yoga et équitation
Harmonie cavalier-cheval
Editeur : BELIN
Année : 04/2010