Les livres de l'auteur benjamin decker

Maîtrisez 10 techniques de méditation en 10 jours seulement !
La méditation détient ces capacités " mystiques " à calmer et à guérir l'esprit.
Elle modifierait même le cerveau sur le plan physique, le rendant plus efficace dans des zones associées à l'apprentissage, à la cognition mentale, à la mémoire et à la maîtrise des émotions.
[lire la quatrième du livre La méditation zen pour débutants]