Les livres de l'auteur bocher

Année : 04/2023

Qu'est-ce que c'est que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques dans les années 1920 par Joseph Pilates, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet et rigoureux qui permet de travailler la musculature profonde, en douceur et sans impact, la méthode Pilates [...]
[lire la quatrième du livre Je prends soin de ma santé avec le Pilates]

Année : 02/2019

A comme Alpinisme, B comme Balmat, C comme Chamois, ou encore D comme Dent du Géant, etc.
Au fil des lettres de l'alphabet, l'auteur nous emmène de mots en images dans une promenade amoureuse autour de Chamonix et du mont Blanc.

[lire la quatrième du livre Chamonix / Mont-Blanc]