Les livres de l'auteur thierry blancon

Cet ouvrage tâche de faire le point sur l'explosivité et la pliométrie qui se nourrissent de ces deux qualités que sont la vitesse et la vivacité. Le souhait premier est de clarifier les mots et les expressions utilisées sur le terrain, mais pas toujours à bon escient.
[lire la quatrième du livre De l'explosivité neuromusculaire à la [...]]

La préparation physique, actuellement en plein essor, est ici abordée en des termes simples, sous plusieurs angles (histoire, enjeux, objectifs, registres, méthodes, étapes).
Pour les six qualités physiques - force, vitesse, endurance, souplesse, équilibre et adresse -, des situations d'apprentissage, à décliner selon l'activité sportive choisie et le niveau des pratiquants, sont [...]
[lire la quatrième du livre Préparation physique]