O comme océan
Comment la plongée libre nous apprend la force mentale

Quel est le sujet du livre "O comme océan"

' L'apnée ne correspond pas à l'imaginaire du sport extrême : développer sa témérité, se dépasser pour s'affirmer. (...) Il faut (...) être honnête avec soi, être à sa mesure, trouver un juste milieu entre la peur et l'envie, c'est-à-dire le courage. (...) Seul ce dénuement permet de trouver le ' moi ' profond et de revenir à notre part d'animalité qui célèbre l'intuition et l'intelligence des sens au détriment du raisonnement. (...) Cette dissolution de l'être dans l'immensité océanique me donne l'harmonie et la force dont j'ai besoin de retour sur la terre ferme. ' Aurore Asso, Philosophie Magazine Aurore Asso est journaliste documentariste et a consacré 15 ans de sa vie à l'apnée de compétition. Elle intervient aujourd'hui auprès d'entrepreneurs, nourrissant de son expérience de sportive amoureuse de la mer un travail sur la confiance et la sérénité. Elle raconte à quel point la contemplation et la symbiose avec l'environnement sont riches d'enseignements et de juste posture : comment préparer un record ? Faire face au doute ?

Auteur Après une formation à l'Ecole Nationale Supérieure d'Agronomie à Toulouse, Aurore Asso travaille dans l'industrie du parfum avant de changer de cap et de devenir documentariste. En parallèle, elle se consacre pendant 15 ans à l'apnée, en compétition de niveau international. Elle est notamment vice-championne du monde par équipe en 2012, et obtient 8 records de France et 3 records du monde entre 2010 et 2016. En 2015 elle détient le double record du monde féminin Guinness : 112 m sous la glace en apnée dynamique. Cette double pratique journalistique et documentaire est la manifestation d'un lien de plus en plus fusionnel avec la mer. Devenue depuis juillet 2020 conseillère municipale de la ville de Nice subdéléguée à l'écologie et à la protection du littoral et de la biodiversité marine, elle est en charge aujourd'hui de la création d'une Aire Marine Protégée à Nice.