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Diététique énergétique selon la médecine traditionnelle chinoise

Diététique énergétique selon la médecine traditionnelle chinoise - institut yin yang - 9782910589110
Diététique énergétique selon la médecine traditionnelle chinoise 

Auteur :

Editeur :INSTITUT YIN YANG

Date parution :

La diététique traditionnelle chinoise a fait partie dès son origine de la Médecine Traditionnelle Chinoise. A ce titre, ses bases théoriques sont celles de la M.T.C. (voir à ce sujet la première section de la première partie de cet ouvrage).

La diététique traditionnelle chinoise est avant tout une diététique individualisée car elle s'adapte à la constitution et au tempérament de chaque individu. C'est dans ce contexte qu'elle distingue les aliments - non en fonction de leur composition chimique (vitamines, oligo-éléments, valeur calorique...) comme en diététique occidentale moderne - mais en fonction de leur nature et saveur comme en pharmacologie traditionnelle chinoise. Le lecteur pourra trouver cette notion développée dans les deuxième et troisième sections de la première partie.

Cette diététique distingue également les aliments par leurs groupes d'appartenance car chacun de ces groupes a ses propres principes actifs. Par exemple, la plupart des légumes ont une propriété désobstruante alors que les viandes sont en général reconstituantes. Cependant, il existe tout de même une différence entre les aliments d'un même groupe : la viande du lapin et du cheval est de nature fraîche alors que celle du porc est neutre et celle du boeuf est tiède (consulter pour cela la deuxième partie qui expose les onze groupes d'aliments).

Si la notion d'? alicament ? n'est apparue en Occident que depuis un certain temps, elle existe dans la culture chinoise depuis des siècles comme en témoigne l'expression chinoise suivante : ? La médecine et la diététique sont d'une même origine ? (Shi Yi Tong Yuan). En effet, en M.T.C., la diététique est aussi un moyen thérapeutique et préventif. C'est dans la troisième partie de cet ouvrage que sont exposés les principes diététiques qu'il faut respecter et le choix des aliments qu'il faut opérer dans 54 maladies courantes. Par ailleurs, chacune de ces maladies fait l'objet d'une explication étiopathologique selon les concepts propres à la M.T.C.

Cet ouvrage s'adresse donc à ceux qui recherchent une diététique de l'équilibre par rapport à l'état du corps et de l'harmonie par rapport à l'environnement. Il est aussi indispensable aux thérapeutes et aux initiés de la M.T.C. car la diététique fait partie du traitement. Une alimentation adéquate contribue non seulement à la guérison d'une maladie - qu'elle soit traitée en acupuncture ou en pharmacopée chinoise - mais également à la prévention des rechutes. N'oublions pas le proverbe chinois suivant : ? Les maladies entrent (dans le corps) par la bouche ? (Bing Cong Kou Ru ).


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 352
Dimension : 14,5 cm × 21,5 cm
ISBN 10 : 2910589110
ISBN 13 : 9782910589110
40,00 €
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Ière partie : Quelques notions de Médecine Énergétique à travers la Médecine Chinoise sous forme d'introduction
1. La cosmogonie de la chine ancienne ou comment les sages percevaient le fonctionnement du cosmos
1.1 L'Un infini et éternel, source de Vie
1.2 La dualité oppose deux principes complémentaires
1.3 La Trinité réunit la dualité et la rend interdépendante et complémentaire
1.4 Le Quaternaire, l'émergence de la forme visible
1.5 Le Quinaire, indispensable pour que la forme s'anime, témoin du mouvement
1.6 Les six influences (imbibitions) climatiques
2. A propos de notions énergétiques utiles dans le choix d'un aliment
2.1 La nature d'un aliment
2.2 Les aliments et les saveurs
2.3 Les aliments et leur diffusion à l'intérieur du corps
2.4 Les aliments et les cinq grands types de textures
2.5 Les aliments et les cinq consistances traditionnelles
3. Déterminez vos choix de nutriments en fonctions des principes énergétiques
3.1 Déterminez votre constitution
3.1.1 Le corpulent ayant une bonne vitalité
3.1.2 Le corpulent fatigué (l'asthénique dilaté et lymphatique)
3.1.3 Le nerveux maigre (le mince dynamique)
3.1.4 Le maigre fatigué (asthénique) ou le mince peu dynamique
3.1.5 L'actif instable ou l'impulsif dynamique extraverti mais fatigable
3.1.6 Le non actif instable ou l'inhibé timide, introverti (rétracté) et fatigable
3.2 Déterminez votre tempérament
IIère partie : Les groupes d'aliments
1) Les céréales
a) Farines
b) Riz cuit à l'eau
c) Bouillies de céréale
4 8
d) Les adjonctions
e) Céréales sautées
2) Les légumineuses
a) Cuisson à l'eau
b) Crème
c) Farine
d) Lait de soja
e) Germination
f) Huiles et condiments
g) Graines grillées
3) Les viandes et les abats d'animaux domestiques
A) Les viandes
B) Les abats
a) le sang
b) le coeur
c) le foie
d) le rein
e) la rate
f) le poumon
g) les tripes (gros intestin)
h) le cerveau, la moelle et le pancréas
4) Le lait (des animaux domestiques)
5) Les volailles
6) Les oeufs
7) Les produits aquatiques
A) Les poissons
B) Les mollusques
C) Les produits divers
8) Les matières grasses
9) Les fruits
10) Les fruits secs
11) Les légumes
A) Les feuilles
B) Les tubercules de saveur douce
C) Les cucurbitacées et les fruits
D) Les tubercules et racines (et leurs tiges)
E) Les champignons
F) Les algues
G) Les légumes de saveur piquante et de nature tiède
IIIère partie : Diététique à visée curative
A. Médecine interne
1. Fièvre
13. Hépatite et la cirrhose du foie
2. Etats grippaux (rhume, grippe)
14. Fièvre typhoïde
3. Toux, dyspnée et l'asthme
15. Encéphalite et méningite
4. Gastralgie
16. Néphrite et urémie
5. Diarrhée
17. Hypertension artérielle
6. Vomissement, éructation
18. Artériosclérose coronarienne
7. Ballonnement
19. Ictus apoplectique
8. Constipation
20. Troubles de la miction
9. OEdème et ascite
21. Diabète
10. Ictère, jaunisme
22. Hémorragies
11. Vertige
23. Anémie
12. Dysenterie
24. Rhumatismes
B. Pédiatrie
1. Rougeole
5. Pneumonie infantile
2. Varicelle
6. Vomissement et diarrhée infantiles
3. Oreillons
7. Malnutrition infantile
4. Coqueluche
8. Enurésie
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C. Gynécologie
1. Dysménorrhée
4. Leucorrhée
2. Aménorrhée
5. Nausées gravidiques
3. Métrorragie
6. Agalactie et difficulté d'allaitement
D. Maladies O.R.L, optalmologiques et stomatologiques
1. Conjonctivite aiguë
5. Otite
2. Cataracte, atrophie optique, héméralopie
6. Acouphène et surdité
3. Sinusite
7. Stomatite et apthose
4. Obstruction de la gorge
E. Médecine externe
1. Hémorroïde
6. Acné
2. Abcès, anthrax, érysipèle
7. Urticaire
3. Abcès froid
8. Psoriasis, neurodermite, prurit
4. Adénopathie cervicale (scrofule)
9. Etats traumatiques et traumatismes
5. Eczéma
F. Tumeurs
G. Gériatrie
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