NOUVEAU
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
Mieux vivre avec un TOC
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - [...]
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Auteur : Alain SAUTERAUD
Editeur : Odile Jacob
Date parution : 05/2024Reliure :
Broché
Nbr de pages :
384
Dimension :
10.8 x 17.8 x 2.2 cm
Poids :
225 gr
ISBN 10 :
2415008885
ISBN 13 :
9782415008888
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Quel est le sujet du livre "Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter"
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? - Comment faire pour changer ? - Quelles sont les psychothérapies efficaces ? - Quels sont les médicaments qui marchent ? - Comment se faire aider ? - Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?
Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.
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